タバコは思いきって禁煙し、タバコ以外の刺激物はなるべく控えると、ワキ汗予防になるので、ぜひ実行してみてください。
— johauc (@johauc) 2017年12月30日 - 08:05
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— johauc (@johauc) 2017年12月30日 - 12:05
ワキ汗を抑えるツボって、あるのでしょうか。ワキ汗だけを止めるツボというのはありません。でも、ワキ汗の原因になる緊張や不安を抑え、それによって汗を抑えるというようなツボはいくつかあります。
— johauc (@johauc) 2017年12月30日 - 16:05
中でも有名なのは、労宮（ろうきゅう）というツボです。このツボは、手をギュッと握った時に中指が当たる部分にあり、ワキ汗の大きな原因である精神性発汗によく効きますので、覚えておくと良いでしょう。
— johauc (@johauc) 2017年12月30日 - 20:05
ワキ汗が気になる人は、こうした香辛料や辛い物を取るのは、できるだけ控えた方がいいでしょう。香辛料や辛い物以外でも、刺激物と呼ばれるような物は、ワキ汗の原因になると言われています。
— johauc (@johauc) 2017年12月29日 - 08:05
例えば、緑茶や紅茶、コーヒーなどに含まれているカフェインも刺激物で、ワキ汗には良くありません。カフェインが交感神経の働きと汗腺の働きを促進させるので、ワキ汗をかきやすくなります。
— johauc (@johauc) 2017年12月29日 - 12:05
それに、タバコにも同じようなことが言えます。タバコが体に良くないことは、誰でも知っていると思いますが、ワキ汗にも良くありません。
— johauc (@johauc) 2017年12月29日 - 16:05
タバコにはニコチンが含まれており、このニコチンが交感神経を刺激します。それにより、ワキ汗が多く出るということになるのです。
— johauc (@johauc) 2017年12月29日 - 20:05
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— johauc (@johauc) 2017年12月28日 - 08:05
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— johauc (@johauc) 2017年12月28日 - 12:05
ワキ汗には刺激物はダメだと言えるでしょう。刺激物には、発汗作用があることがほとんどだからです。辛い物などは、体を温める効果もありますから、自然と汗を多く出してしまいます。
— johauc (@johauc) 2017年12月28日 - 16:05
カレーなどの香辛料がたくさん入っている辛い食べ物を食べた時には、普段はあまり汗をかかないという人でも汗をかくことが多いですよね。
— johauc (@johauc) 2017年12月28日 - 20:05
汗のシミを目立たせたくないばかりに、分厚い素材の物を上に着込んでしまうと、暑さで発汗を促進してしまいます。寒さを感じない程度の薄着というのがベストです。
— johauc (@johauc) 2017年12月27日 - 08:05
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— johauc (@johauc) 2017年12月27日 - 20:05
ワキの下には、汗を吸うパッドを装着して、こまめに取り替えるのが基本ですが、上にカーディガンなどを羽織っておけば、汗が羽織っている物にまでしみてくることはあまりありません。
— johauc (@johauc) 2017年12月26日 - 08:05
しかし、大量のワキ汗をかく人の場合は、羽織っている物にまで汗シミができてしまうことも考えられますので、羽織物の色や柄にも気を使いましょう。
— johauc (@johauc) 2017年12月26日 - 12:05
色は、白や黒など、ハッキリとしている色が良いです。水につけた時に色の変わるような茶色やグレー、カーキ色などは、とても汗シミが目立ちます。
— johauc (@johauc) 2017年12月26日 - 16:05
それに、柄物の方が汗シミがより目立たなくなります。また、必要以上に厚着をしないことも心がけてください。
— johauc (@johauc) 2017年12月26日 - 20:05
