ワキ汗を減少させるのが目的の場合には、一般的な筋トレをするよりも、体幹トレーニングを中心に行うようにすると、効果がより一層高まるはずです。
— johauc (@johauc) 2016年7月26日 - 08:12
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— johauc (@johauc) 2016年7月26日 - 17:12
ワキ汗を抑える食べ物って、あるのでしょうか?この食べ物を食べると、ワキ汗が止まるというような食べ物はありません。ですが、ワキ汗をかきやすい食べ物というのはありますから、そういった食べ物を避けるような食生活にするといいですね。
— johauc (@johauc) 2016年7月26日 - 20:12
例えば、交感神経を刺激する食べ物は良くないので、副交感神経を優位にするような食べ物を使った料理が良いと言えます。副交感神経を優位にする食べ物は、大豆製品(豆腐・豆乳・納豆など)、緑黄色野菜、きのこ類、小魚、ごま、海藻、お酢などです。
— johauc (@johauc) 2016年7月26日 - 23:12