ダイエットしたい人からすると、この1日6食ダイエットは嬉しいダイエット法ではないでしょうか?
— johauc (@johauc) 2016年12月12日 - 08:12
ごはんを少し減らして、間食ができるダイエットだと、取り組みやすいですよね。料理家の浜内千波さんは、この1日6食ダイエットで38キロもの減量に成功されています。
— johauc (@johauc) 2016年12月12日 - 12:12
食事制限などの無理なダイエットは、体に負担をかけてしまいますし、リバウンドする可能性大です。
— johauc (@johauc) 2016年12月12日 - 16:12
もし、ダイエットをするのであれば、1日6食ダイエットをしてみてはいかがでしょうか?
— johauc (@johauc) 2016年12月12日 - 20:12