PCの掃除

インターネットの調子が少しおかしい。
ブログを見ようと思って、連続してタブを開こうとすると、
途中でエラーが出る。
ブログに入れる」画像のアップロードの画面が開かない。
Edgeで開いたり、Googleクロムで開いたりしてみたが
「メンテナンス」とか「メモリー不足」とか、
やはりエラーが出る。
８Gのメモリーが入っているのに何故？

「CCleaner」でパソコン内部を掃除してみたら、
ゴミがかなり溜まっていました。
このソフト、レジストリーの掃除も出来ます。



ソフトのアンインストールも出来ます。



やっては見ましたが、余り変わりばえしません。

今日の授業は「手鞠」
帰宅後、こんなのも出来ました。

桜の季節が待ち遠しいですが、
暑くなるのは困る～。









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岩盤浴には様々な効果があるらしい

久しぶりに、岩盤浴。

お風呂だけだと、あと疲れた感じが残るし、
帰ってからも眠い。
アクビばかりしています。

ところが岩盤浴をすると、疲れが残らないのはなぜだろうか？



というわけで、岩盤浴の効果を調べてみたら・・・、

美肌に効果的
ダイエットに効果的
疲労回復
デトックス効果（体内から毒素や老廃物を取り除く）
自律神経を整える

と様々な効果があるらしい。
忙しくて、私は、1か月に一度くらいしか行けないけど。
週に２～3回行くと効果がさらに高まるらしい。

岩盤浴は、身体が芯まで温たまり、リラックス効果が
たしかにあると思います。

今日は、サブ講師と久しぶりに行ってきました。
30度の部屋では自分でも少しの間寝ていたような・・・
記憶がありますが・・・。

44度の部屋でも寝ていたみたいで、
「あんな暑いところでよく寝れるもんだ。」って（笑）
言われました。




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椅子生活は筋肉が弱る？

私の場合、PCは1台、台所のテーブルに置いています。

作業部屋でやることもあるが、やろうと思うときは
まず、暖房をつけて暖かくなったところで入って作業となる。
これって結構面倒くさい。

家事をやりながら、その合間にPCに向かう。
結構効率的です。（笑）
何か思いついたときPCにすぐ向かうことができます。
ブログも気が向いたときに投稿します。

食事時は、空いているテーブルの前にヒョイとのけて、
終わったらまたもとの位置に戻す。

よく、PCを2階でやっているという人がいますが、
今の季節、チョット大変なのではないかと思います。
ま、いったんやりだしたら集中出来るでしょうけどね。

この前どうしてもPCが邪魔だったので、居間の机で
正座して30分ほど座っていたら、シビレがが切れたわけではないのに
なかなか立てなくて大変でした。
立ち上がった途端、思わずヨロめきました。（笑）

正座生活からは、ほとんど遠のいています。



「テーブルと椅子での生活は、膝関節を大きく曲げることがないため、
体に痛みがある方、妊婦さんなどには優しいと言えます。
しかし、股関節があまり大きく動かない、座る、立ち上がるといった動作より
筋肉を使わない分、筋肉が弱ってしまうといったデメリットもあります。」


テーブル＆椅子での生活は体には優しいが、
楽な分体を甘やかしてしまうらしいです。




ワンコの散歩で足は鍛えていると思っていたのですが、
やはりたまには正座も必要だと感じました。

こんなことばかりやっていたら(-_-;)

Jtrimで作った手毬。

何か応用が利かないかなと考えていましたが、
やっと思いつきました。

動くものはやはり面白い。

でも、こんなことばかりやっていたら
作品展提出作品が出来ない。







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参加することに意義が

この前、H町のPC教室の職員さんが、
「展示会を4月にする予定なので、参加しませんか？」と
言われてたのをスッカリ忘れていました。

朝、目が覚めた途端思い出しました。
昨年11月「まちかどミュージアム作品展」から
作品らしい作品は何も作っていない。

最近作品に対して意欲が欠けている。
歳のせいにしてはいけない。
少しは頑張ってお絵かきでもと思うけど。。。
エンジンがかからないなあ。

この前生徒さんに「作品展に参加しましょう。」と言ったら
「去年の作品展に出したものを出していいですか？」ときたア。（笑）

やっぱりなあ！

製作期間が少ないから「いけない。」とは言えないし、・・・。

出来なければ、私もそうするかも知れない。（笑）
まあ、参加することに意義があると思うから。



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午前中、生徒さんと一緒にJtrimを久々に。
「きまぐれさん枠」をお借りしました。



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