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ことわざで「春眠暁を覚えず」とありますが、犬飼いの私、朝はバッチリ目が覚めるんですが(というか「こんブに起こされる」が正解かな?)、昼食後に眠気がメチャクチャ来るんですよね。
眠いときには30分仮眠をとる、そうした方が効率良くなるのは分かっていても、つい気がつくと1時間以上寝ちゃってる・・・なんてこともよくあります。(汗)
朝早く起きる分、夜早くに寝れば良いんですが、夜中の方が集中力高まったりするから、ついつい仕事は夜型になりがちです。(その意味では、昼間が一番集中力が欠けてるかも。)
まぁ、1日のノルマが達成できていれば、どこに睡眠時間をもってこようとも問題ないっちゃないんですが。(^^;)
眠いときには30分仮眠をとる、そうした方が効率良くなるのは分かっていても、つい気がつくと1時間以上寝ちゃってる・・・なんてこともよくあります。(汗)
朝早く起きる分、夜早くに寝れば良いんですが、夜中の方が集中力高まったりするから、ついつい仕事は夜型になりがちです。(その意味では、昼間が一番集中力が欠けてるかも。)
まぁ、1日のノルマが達成できていれば、どこに睡眠時間をもってこようとも問題ないっちゃないんですが。(^^;)