ビューティフル サタデー(２０１４年９月２７日）

昔、「ビューティフル　サンデー」という歌がヒットしたが、今日は、本当にビューティフル　サタデーだった。 心地良い秋のうららかな風、温かな陽射し、空の青、木々の色づきかける前、すすきの群れ、そんなことを散歩でカメラに納めてみた。 ＰＳ 翌月の、１０月２５日（土）と２６日（日）も同じく、ビューティフルサタデー＆サンデーであった。 その間に、２つの大きな台風が、土曜、日曜に来たのにね！ . . . 本文を読む

レジリエンス（復元力）をつけるには？！(from Ｅテレエデ゛ュカチオ）

さきほどまで、放送されていたこの番組　尾木ママと東山紀之さんがキャストとして進行していたが、大事なことを伝えていると思ったので、書き留めておく レジリエンスとは、困難や逆境にめげずに立ち直る力 人生は困難や逆境の連続 どうすれば、立ち直れるのか？ １　具体的なお手本を探す。親でもいい。 ２　過去にどのようにして立ち直ったかを思い出す。親に言ってもらう。 ３　ネガティブな感情にとらわれない→肩 . . . 本文を読む