ちょい寒

こんばんは

今日は肌寒い1日でしたね😢

この梅雨は、雨が多く九州では大雨により大変な被害が出てしまいましたね。

被害に遭われた方々に心よりお見舞い、お悔やみ申し上げます。

コロナ禍で各方面で自粛が続き、スポーツ活動の場も止まってしまいました…

緊急事態宣言が解除され徐々にスポーツ活動も再開し始めました。

待ちに待った各スポーツの再開でしたが、再開後1ヶ月頃から、故障が目立つ様になってきました。

私がトレーナーをしている高校野球の選手、山林先生がトレーナーをしている中学野球のクラブチームの選手などの学生スポーツ選手、色々なスポーツをしている方達。

自粛期間により筋力、体力の低下がパフォーマンスを落としてしまい、身体が悲鳴をあげ始めていると思います。

ここで、身体のケアは勿論のこと、それぞれの競技に対しての筋力の向上や、それぞれの競技に対しての身体の使い方など、今一度再確認する事が大事なのではないかと思います。

ぜひご来院していただき、より良いスポーツライフを行っていって欲しいと思います

🐵梨本大郎🐵でした