こんにちは
イルチブレインヨガ高須スタジオです
私が「私の体の主治医」になりませんか？
ニュースはコロナばかり
健康情報もあふれてますが、健康になっているのか？ 医療費は増大。。。
自分の身体の感覚を目覚めさせて、自分の身体を自分でチェックしましょう
そしてセルフケア
脳幹活性→自己治癒力UP
腸活→代謝Uｐ免疫力Uｐ
なんです 
腸と脳のイルチブレインヨガを始めてみるのはいかがでしょうか
？
「私の体の主治医」～イルチ希望の手紙より～
病気のもとはひとつです。
エネルギーの流れがどこかで滞り
生命体のもつ自然治癒力を
まともに発揮できていないのです。
滞っているところを流し
血の巡りとエネルギーの循環が
よくなるだけでも
たいていの症状は時間とともに回復します。
体を感じ、理解し、親しくなると
体からの警告サインに適切に対応し
病気を予防できます。
ちょっと調子が悪いからと
病院や薬に頼るのではなく
「私の体の主治医は私」と思い
体を動かし、体力をつけましょう。
意志と努力があれば
若く健康に長生きできます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
～・～・～・～・～・～・～・～・
東洋医学に基づき気血循環を促す腸と脳のイルチブレインヨガ
簡単な動作で、丹田強化し、腸を整え、呼吸・瞑想で健康な身体をつくりましょう
体と心への早い変化が期待できます
お気軽に体験レッスンにお越しください 
今ならクラス体験が1000円です。
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせくださいね
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
