こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。
最近トンボをよく見るようになりました。
秋はもうすぐですね🍂
運動の秋🏃♂️
食欲の秋 🍙🍰😋。。。
この秋、健康管理にヨガを始めてみませんか？
（８月の入会でしたら、お得なキャンペーン中です）
ヨガで呼吸瞑想 脳のリフレッシュ🧘🧠
コロナ禍で不安や暗いニュースばかり。。。
脳が重くなっていないでしょうか？
瞑想の中でも簡単な瞑想法は
呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと
呼吸しています。
つまり生活の中で
いつでもどこでも瞑想ができます。
ネガティブな感情やエネルギーを浄化し
新たな生命エネルギーを充電する
呼吸瞑想を一緒にやってみましょう。
明るい脳で真の健康、元気な体、穏やかな心を取り戻しませんか？
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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
☎ ０９３－７４２－３２００
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。
酷暑続いていますね😅💦
いかがお過ごしでしょうか？
お元気でしょうか？
元気がないとき、腸の状態がよくないこともあります😱
体の元気＝腸の元気です。
腸がある下腹は東洋医学で「丹田」と呼ばれる所で、「２番チャクラ」ともいわれ、生命力を司るところなんです。
腸を改善「腸活ヨガ」で元気な自分に戻りませんか？
・生命力UP
・気力充実・決断力UP
・感情にゆれにくくなる。
・自分の中心ができる（人に振り回されない）
・便秘・下痢の改善
・冷え性改善・体温UP
・幸福感UP（セロトニンホルモン分泌UP）
「腸活ヨガ」は
・運動が苦手でも大丈夫
・身体が硬くても大丈夫
・スタジオに来なくても大丈夫です😄元気がない時、外に出るのも嫌ですよね！
オンラインでヨガできます💻（ZOOM）
パソコン、携帯、タブレットがあれば大丈夫です。
オンラインヨガ体験、お気軽にお問い合わせください💕
今なら１回 ６０分 １０００円でオンライン体験しています。
スタジオでの体験も随時受付ています。
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YouTube番組「キタキュンキュン」ライブ配信に出演しました
↓↓↓どうぞご覧ください
キタキュンキュン出演 Ilchi Brain Yoga（イルチブレインヨガ） 高須スタジオ℡：093-742-3200
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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
０９３－７４２－３２００
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。
今日は８月入会キャンペーンのお知らせです。
思うように外出できず、部屋に閉じこもりっきり！！
運動不足、イライラや不安
知らず知らずのうちに、ストレスマックスになっていないでしょうか？
少し体を動かして、また瞑想で、ストレス解消・心リラックスする時間をつくりませんか？
イルチブレインヨガは安心してトレーニングできるように、オンライン・ライブヨガをしています。自宅でもトレーナーの近くで一緒にトレーニングしている臨場感があります (^^♪
８月入会キャンペーンは
会費または特別トレーニングのお支払に使える3000円分の金券をプレゼント
ヨガライフ始めてみませんか！！
体と心が元気になるお手伝いをさせていただきます。
スタッフ一同心よりお待ちしています。
☘体験トレーニング随時受付中☘
ブログをご覧になられた方、
・体験レッスン 1回100分 1000円
お気軽にお問合せください 
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YouTube番組「キタキュンキュン」ライブ配信に出演しました
↓↓↓どうぞご覧ください
キタキュンキュン出演 Ilchi Brain Yoga（イルチブレインヨガ） 高須スタジオ℡：093-742-3200
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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
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HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
０９３－７４２－３２００
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
