マシンエクササイズ「ラットプルダウン-2」

マシンエクササイズ「ラットプルダウン-2」

 

「ラット(lat)」は僧帽筋を表す英語の「latissimus dorsi(発音)」のことです。肩から背中にかけての筋肉を鍛えていくマシーンです。

　軌道が固定（金属製のアーム）されているので、「フィックス・ラットプルダウン」などと呼ばれることもあります。

　ケーブルのマシーン同様、フロントとバック（＝ビハインドネック）の両方の動作が可能です。

　　　　　(1)左右のアームが独立　　　　　　　(2)左右のアームが一体

　　　　　　

　　　　

 

 

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