年だからこそ鍛える!「フィットネスの勧め」

年だからこそ鍛えて、自分の健康はいくつになっても自分で努力して維持していきたいものです。

ヨガポーズ一覧表より「バッダ・パドゥマアーサナ」

2011-11-29 23:06:51 | ヨガ

 

ヨガポーズ一覧表より「バッダ・パドゥマアーサナ」

Baddha Padmasana

読み方: バッダ・パドゥマアーサナ 

英名:Bound Lotus Pose 

和名:?

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