苗穂第二支部/井上塾苗穂フルコン空手愛好会

２０日夜は
鯉沼氏と【大八】で宴。。。

昨日
バイク屋＆駄菓子屋がお休み。。
約二ヶ月程まともに行けてなかった。。

苗穂第二支部/井上塾苗穂フルコン空手愛好会へ。。。
（いつの間にか名称が変わっており。。。）

柔軟もそこそこに。。

内八字立ち：中段突き。。。１０００本
前蹴り：２０００本以上はやったと思う。。

それからスパーリング２周（８人を相手に一分間ずつ）


本年稽古納めとは云えども。。。
こんな内容で締め括る愛好会。。。。。。。（笑

プチ忘年会に誘われたけれども。。
奥さんの所用コールで残念ながら参加できず。。。

おそらく明日あたりから極度の筋肉痛にみまわれるに違いない。。。