明日は、毎回悩む“お弁当の日”。
娘の喜ぶお弁当メニューを考えます。
今回は
・カレーピラフオムライス
・チキンナゲット
・パプリカのツナ煮
・キュウリの塩昆布和え
オムライスの形がイマイチだな〜
明日は、毎回悩む“お弁当の日”。
明日は、毎回悩む“お弁当の日”。
めったに行かない、地区ジムカーナ。
たぶん…前回はレイジーの奥伊吹だったかと…（笑）
全日本とは違い、朝はノンビリ6時集合。
3時に家を出て…会社経由の下道で…（笑）
名阪は遠いな〜
着いたら、コース設定と責任パイロンの確認。
ポスト（ゴール）から判定出来るか？
修正タイミングや作業時間を、ストップウォッチ使いながら確認。
ゴールからだと、12と13のパイロンが見えない…
修正も、6ポストよりコッチが行く方が安全。
見える位置に足場を作り、通過時は移動して対応する事に決定。
問題は…前走ゴールから12＆13の通過までに、あまり時間が無い…
走るしか無いね…（笑）
朝ごはんを食べて。
車検は他の方々にお任せし、ウォームアップ。
汗が出ないとヤバイので、少し強めに。
仕上げはＤ坂ダッシュ１０本！（笑）
心拍も170まで上がり汗も出てきたので、後は軽い運動に切り替えて。
配置に着いて、一本目スタート。
ゴールと判定を、軽い走りで移動しながらこなしていましたが～
NDロードスターが速い…
一台間に合わず…（汗）
スタートのタイミング次第で、移動時間が極端に無くなる事が判明。
ならば“全力ダッシュ”するしか無いですよね。
以後、全て走る！
パイロン修正も走る！
暑さも増し〜一本目だけで、飲料水を1.2リットル消費…
昼ご飯。
いつも通り、持ち込みのオニギリで…
飲料水を追加。
二本目。
時々吹く風が涼しいけれど…
走り回りれば暑い！
手持ちのスポーツドリンクが、インターバル前に底をつき…
38号車辺りから、左足に攣る感覚が…
脱水症状ですね。
インターバルまでなんとか誤魔化し、自販機でスポーツドリンクを購入。
少しづつ補給して、51号車辺りで回復に成功！
後は最後まで…
二本目は飲料水を2リットル消費、コレが全部汗に…
身体中に塩が…（笑）
走行終わったら、少し休んで撤収作業。
地区戦は、パイロンとコース復旧くらいだから楽ですね。
最後にミーティングをして、解散〜
柳生から笠置に抜けるコースで…
モコで山道は辛い。
途中２回、右足が攣っただけ何事も無く〜
会社経由して帰宅。
参加の皆様、暑い中お疲れ様でした。
久々の地区戦、楽しくお手伝いさせていただきました。
次は8/21とか言われたけれど…
地蔵盆なんで行けません！
名阪Dコースの公式戦、気になるんですがね。（笑）
あすは娘がお泊り保育。
お昼はお弁当です。
メニューは娘希望で用意。
・フリカケおにぎり
・卵焼き
・チキンナゲット
・ポテトフライ
・ドンコ椎茸の肉詰め
・揚げナスとパプリカの煮浸し
なんか…茶色っ!って…(^^ゞ
今回の弁当箱は、“廃棄可能な物”シバリが有り〜
可燃な物に…