しずか日記

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お酢ダイエットに挑戦【14日目】

2020-08-12 21:52:53 | ダイエット

本日も猛暑日体力低下がきになります。

水分と睡眠を多くとり熱中症に気を付けましょう。

現在 71.6kg (-0.9kg)   7月29日開始 72.5kg 目標65キロ

お酢ダイエットに挑戦