本日は今年２回目のナガシマジャンボ海水プールに行ってきました。
ナガシマジャンボ海水プールのいいところは・・・・
①屋根付きの無料休憩施設
日が当たらないので天国です！！
②超激流プール
https://www.nagashima-onsen.co.jp/pool/pool/gekiryu.html
本日はほぼここで泳いでいました。
波の高さが半端ないです。
ナガシマジャンボ海水プール（URL）
https://www.nagashima-onsen.co.jp/pool/index.html
現在 71.9kg (-0.7kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
本日は会社の健康診断結果を通知する封書が届きました。
不摂生をしている日々の結果発表ですね。
もし赤紙が入っていたら勿論・再検査！！
しかも封筒が見るからにパンパン！！！
もしかしたらやらかしたかも！！
じゃあまず・・・・・・
ピタリから・・・・・・
ゴチじゃありませんよ。
ふむふむ結果は特に問題ない感じですね。
封筒がパンパンなのは去年人間ドックを受けた関係で
去年の検査項目が多かったので結果用紙が２枚入っていました。
規定値を満たしていない値が腹囲・肥満度・ペプシノゲンⅠでした。
評価的にはA評価のですが・・・・
ペプシノゲンⅠって何か不明なのでググりました。
胃がんリスクの指数みたいです。
ペプシノゲンⅠが基準値を大きく下回りペプシノゲンⅡは問題ないみたいです。
病院に行くか悩みどころですね。
現在 71.5kg (-1.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
本日は久しぶりにカラオケに行きました。
コロナ感染防止の為に一人カラオケです（コロナ流行る前から一人ですが・・・）
久しぶりにキャッシュバック達成です。
onl my railgunですが点数はよくないです。
早速本日使ったのでほぼ無料で半日（全４２曲）遊べました。
現在 71.5kg (-1.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
９月から別の拠点に応援に入る為、今週は３回目の訪問です。
しかし今日も暑いですね。
更に夕立に振られて最悪でした。
現在 72.5kg (0.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
本日は市営プールに行きましたが・・・・
気温が高すぎでプールがぬるま湯でした。
３時間程度で帰る羽目になった。
現在 71.5kg (-1.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
