体重記録64

72.5キロ

本日は予定通り

今月中に70キロ台

了

五所川原へサイクリング

仕事が早上がりなのでとりあえず真っ直ぐ自転車乗ったら五所川原に到着

道は覚えた

昨日は暑いくらいだったが

やはり夕方5時を過ぎたら急に寒くなった

防寒しておいて良かった

ネットでローラー台と室内用タイヤを購入したので到着が待ち遠しい

了