2022cycling Act30 宮ヶ瀬でウダウダ

少し寝坊したため１０時過ぎてからライドへ出発。すでに気温は30℃の一歩手前。　

厚木を過ぎて飯山温泉のあたりで暑さのためペースダウン。　軽度の熱中症のためか力が入らない。

所々の日陰で風を浴びてクールダウンしながら宮ヶ瀬に到着しました。

 

◆7月2日（土）　　　34℃　　
　走行距離　90.24km　　　Ave：19.7km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～綾瀬～厚木～飯山～清川～宮ケ瀬緑地（40.34km）
　　復路：宮ヶ瀬緑地～宮ヶ瀬ダム～清川～伊勢原～寒川～藤沢羽鳥（49.90km）

 

ルート動画はこちら　Relive '酷暑トレーニング0702'

 

走ること９０分　飯山温泉で一回目の休憩

 

休み休みでやっと宮ヶ瀬湖畔緑地に到着。　風を浴びながら長めの昼食休憩。

漬物とお冷がめっちゃうまかった

 

宮ヶ瀬ダムからの眺望　（チャリは押して通らなければなりません）

 

帰りは伊勢原を経由して、寒川神社参拝。　すでに茅ノ輪が設置してありました。

 

夕方は少し気温が下がって過ごしやすくなったけど、日中の暑さはヤバすぎだった。