今日も早起きするつもりだったが、このところの寒さで床を離れられず、6：40過ぎまで布団にくるまってた
。
ということで出発は7：20。
今週は２日間とも走るつもりだったが、土曜日は花粉症対策の薬をもらいに行ったり、歯医者に行ったり、腹痛で苦しんだりした１日だったので、完全オフ。
よって、本日の目標は150km超＆行ったことがない場所ということで、埼玉県方面へ足を伸ばし、東京をグルッと周回してみる事にした。
▼自宅～横浜～川崎～品川～日本橋：
風もなく絶好のチャリ日和。スタートが遅かったセイもあってか、途中からうざキャラなチャリに何台か出くわす。遅いので抜くわけだが、信号無視で抜き返され、その都度抜き返すという変な展開。
抜かれるなら相応の走りをして欲しいが、交通ルールを無死してまで抜き返したいもんかねぇ・・・
そんなのが横浜までで１台と蒲田～日本橋まででもう１台 出現。うっとおしいったらアリャしない
まぁお陰で日本橋まで2.5時間を切るペースで到着できたのは、オマケでしたな。
▼上野～北千住～草加～鳩ヶ谷：
国道４号線に入り、一路 北を目指す。東京駅から上野まで チャリだと意外に近い事を発見。
そのまま進んでいくと「千住大橋」の文字。池波正太郎の小説ではお馴染みのランドマークだ。直後に荒川を通過。橋の上から広い河原と荒川CRを確認。いつかはこのCRを走ってみたい。
その後 足立区役所前を通過し、しばらく行くと「埼玉県草加市」の看板。割と・・・いやカナリ地味だ。
もう少し感動を味わいたかったが、交通量が多い４号線ではゆっくりするわけにもいかず、そそくさと写メ（
参照）。
直後に谷塚仲町のローソンで朝飯休憩。肉まんとツナマヨ
（計 
216円）で補給。そこから左折して鳩ヶ谷市役所前へ11：20到着。
▼折り返し：鳩ヶ谷～赤羽～環8練馬～環状8高井戸：
鳩ヶ谷辺りは何と変哲もない風景が続く。赤羽まで戻ってくると「ここから環状８号線」の文字。知らない道の連続だったので、ようやく知った道に出てひと安心。
広い練馬を抜けるのに少々時間がかかったが、野球場が点在する界隈なので、知った地名がよく出てくる。杉並に入り四面道を越え、高井戸へ至る。高井戸の「すき家」で昼食。キムチ牛丼＋サラダセット＋生卵（計 480円）で腹を満たす。そこからは右折し国道20号（甲州街道）を西へ向かう。
▼調布～稲城～鶴川～町田～境川CR～自宅：
調布からもう少し西へ行こうと思ったが、疲れてきたので南下ルートを選び、調布駅から多摩川を越え、鶴川街道にのる。
稲城から鶴川へ入るところの丘は疲れた体にかなり堪えたが、何とかクリア。
鶴川からも延々と続く道をただひたすら漕ぎ続け、ようやく町田市街へ到着。7-11でひと休憩。エクレアと缶コーヒー（計 233円）で冷えた体に栄養と温かさを補給。
ここからはいつものコース。境川CRでヨタヨタ歩いていたオヤジとニアミス。夫婦で並んで歩いて道塞ぐワ、安全確認も全くせず斜めにコース変えるワで安全配慮違反なオヤジ。
かなりムッときた
が、こっちは
だったので、百万歩ゆずって軽く詫びておいた。（相手は不満げだったが・・・そちらも反省してほしいもんだ）
そこからは安全運転で、16:40過ぎに自宅へ到着。
◆１月23日（日） 
11℃くらい
この日の走行距離 164.3ｋm
往路：藤沢羽鳥～横浜～R15川崎～品川～日本橋～北千住～草加市～鳩ヶ谷（78.2km）
復路：鳩ヶ谷市～赤羽～環8練馬～環8高井戸～調布～稲城～町田～境川CR～藤沢羽鳥（86.1km）
今週もサボリ気味だったので、次の週末は２日で200ｋｍ超 走りこみたい
目指せ月間800km
