運動のつもりで始めたポールルームダンス(社交ダンス)
気が付いたら12年の歳月・・。
パーティーにデビュ~までにはレッスンを受けてから3,4年は経ちましたけど
続けていれば身についていくものですね。
12年の間にはお休みしなくてならないことも多々!
ときにはステップを覚えられなくて壁にぶつかったりも・・
紆余曲折がありましたが・・細く長く続けていくと先には
それなりに得るものがあります。
ダンス効果は・・集中力 フットワーク リズム感を養う
姿勢に気をつけたり・・日々の健康管理も欠かせない。
そんな私にとっての週1回のグループレッスンでは
お仲間とのフォ~メ~ションを楽しみ
週1のプライベートレッスンは基礎をしっかり!
音楽に乗って 楽しめる健康的!こんないい運動はありません。
心身共に今のところ健康バランスを保っています。
今日もクラスの日。5月のダンスーパティーでのフォーメーションに向けて あと2カ月
チャチャサンバルンバサンバ の4種を踊ります。
パートナ~を替え違う編成にしたりと
ストレッチ効果バッチリ!
朝からいい汗でした。
10年前 習いたての頃
ラテン・・チャチャチャ
ヒール6センチのシューズです
3年前舞踏会で
ワルツとタンゴ