土曜の朝
お天気快晴!ウオーキング日和だ^^
人影はないけど 先に誰か歩いた足跡が・・
今年は砂浜の地形が変わった 奥行きが狭くなり土手もえぐり取られ
浜には川から流れた枯れ葉が打ち上げられてる・・
時折夫とウオークの時はペットボトルなどのごみの収集もしますが
今日は横目でひたすらあるくことにした。
途中2,3度流木に腰かけ一休みしながら・・
リズミカルに打ち寄せる波うち際を風と共に歩く
心地いい
1:45分 6.6キロ 254.7カロリー 9,814歩
頑張れた!なにより帰りの坂道を休まず歩けたのが嬉しい^^