兼ねてからトライしてみようと思っていた 大高酵素でﾌｧｽﾃｲﾝｸﾞ・・
このお休み中に実行しようと今日からスタートです。
～ﾌｧｽﾃｲﾝｸﾞとは～
一定のｴﾈﾙｷﾞｰをとりながら 余分な体脂肪を燃やし
体内に蓄積された有害物質や老廃物を輩出したりして
免疫力を高め弱体化した組織を再生したり裁縫を正常化にするため（抜粋）
そのｴﾈﾙｷﾞｰ源となるのが大高酵素の植物エキス発酵飲料ということで・・
幸に日常の予定がお休みになるので
絶好のﾌｧｽﾃｲﾝｸﾞに適した状況
とりあえず
３日コースにして
３日がクリアできれば
５日コースから７日まで続けたいと。
減液はとてもとても甘くて飲めないのでお湯で割ってのみますが
体重×飲料系数を出して 一日分の飲料を出し 回数を決めます。
最後まで頑張れるか！頑張らなくちゃ！
昨日 今日
命の旅たちのための受付のお手伝いでした。
人生を 心豊かに 穏やかに
家族に看取られて
その方にふさわしい旅立ちでした。
葬祭場は海沿いにあって お天気もよく
海原の向こうに駒ヶ岳がくっきり！
少しの時間風に吹かれて海岸まで歩いてみました。
生と死
いつかは誰にも訪れる永遠のテーマ
どんな形で どんな風に
命の節目を迎えるのだろうか？
そんなことを考えながら
今いえることは
私らしく・・・
今をしっかり生きていくこと！
さあ！日常に戻ります＾＾
ニセコへ
孫のようなVan（１歳） ちゃん
jade （４歳）ちゃんに会いに出かけました。
ご縁があって二人の日本の
グランマーグランパーを楽しんでます。
パパはオーストラリア人 ママはベトナム人です。
Jadeちゃんは今年からインターナショナルの幼稚園生。
パパとは英語でママとはﾍﾞﾄﾅﾑ語で話します。
最近日本語も少し話せるようになりました。
今日はBan ちゃんに子供の日のプレゼントを届けました＾＾
また近いうちにお食事会で遊びに行きます！
札幌にいる友人から素敵なお便り！
梅酒カフェで月一度のアート書を楽しんでらっしゃるＳｈｉｚｕｅさんからです
昨年私もそのカフェに連れて行ってもらったことがありました＾＾
ほんとに世の中いろんな楽しみ方がありますね。
仕事の帰り道に何気なく入ったカフェバー・・
誰でも気楽に楽しめるｱ～ﾄの書の仲間がいて
気負わずに自分だけのオリジナルの書を奏でて・・
仲間たちと梅酒を片手に過ごす憩いの場所が目に浮かびます＾＾
I also have beautiful day today by your card.
Dear Shizue san!
Thank you for the nice Card.
I would like to try it someday together.
予報通りの雨降りさん
こんな日は大好き！
寄せ植えの予定もあったけど・・
雨も降ってるので中止です。
それに夜のお楽しみ ↓ まで休息！
君子ランのケアーを頼まれて土の植え替えしてあげなくちゃ！
鉢三つ！う～～～ん！我が家のプランタ～だけでも大変なのに・・
でも 乾いた養分のない土からお花だけはかろうじて咲いている
元気にしてやらなくちゃ！
↓
今夜は２週ぶりのズンバの日です。
１０回コースで今日は４回目
こんなにカッコよく動けないけど・・笑
エキササイズで脂肪燃焼させなくちゃ！
そして
７月まではなんとか！！！！
