暖簾に腕押し糠に釘 ★ 買い物 ★ 晩御飯

こんばんは～

予報通り朝から雨が、、、

一日一回は外歩きしたいけれど、、行くところはスーパーばかり

行くと何かしら買い物しお金は出てゆく肉はつく、、、でいいのか悪いのか？　微妙



お昼は昨夜のカレーの残りを美味しく～



晩御飯は夫のお気に入り鶏手羽元の唐揚げ

昨夜　ポリ袋に　ニンニク　塩麴　コチュジャンと一緒に入れてもみもみしておいた。



揚げる前にマキシマム少しふりふりして片栗粉まぶして、、じっくり揚げる。


スパイスでお料理上手に＾＾

美味しい

なにより、関節のお助けマンとして週一は食べようと、、、意識してます。　軟骨　鶏皮

鶏肉や豚肉食べると翌朝は化粧ノリがいいです。ﾏｼﾞ　今更？

かと言って食べ過ぎはコレステロール値がこわいし、、控え目に、、












３時過ぎに郵便局と買い物　徒歩で、、

１００均で乾電池ほか　８７６円



デパ地下　　１３５円



イオン　　１４５５円




出費　total　　　２４６６円


コロナや戦争の暗いニュースばかり、

食べて寝て、不安ない毎日がどれほど幸せな事か、、、感謝せねば、

贅沢はそれほどしたいとは思わない、、余裕があればちょっとは・・・ですが

根が貧乏性なので、、

同じ家に生まれ育った姉とは真逆、、どうしてこう違うのか？

お金の心配しながらの生活はしたくない、、そうならないように地味な生活を心がけてる。

辛い、苦しい最期の時にお金の心配までするのはきつい。

周りに経済面で迷惑は掛けたくない、、できれば、、ｲﾔ、絶対に

私が常にそうゆう考えで生活してるので姉のバラマキ、無駄使いはめちゃ腹立たしい。

自分が得た収入で余裕があるならご勝手にですが、、そうじゃないので、、

あとあと誰に迷惑掛かるか？　考えろよ！　と言いたいけど、言っても無駄、暖簾に腕押し糠に釘

また愚痴ッてしまった。　(*- -)(*_ _)ペコリ



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有難うございました。

脳梗塞 ★ 買い物 ★ お昼と晩御飯

こんばんは～


ある方のブログに７０歳のあべ静江さんが脳梗塞で救急搬送されたと、、、

脳梗塞　最近よく耳にします、、

言葉が出にくかったり呂律が回らなくなったり、、、

姉も頭痛がして呂律が回らなくなり救急車を呼んだと言ってました。

すぐに治療して貰えたので大した後遺症もなく回復

脳梗塞は発作を起こして3時間以内であれば、脳へのダメージを最小限に抑えるための治療が可能になってるそうです。

おかしいなと思ったら即病院へですね、気をつけよう。

あべ静江さんもかなり肥満気味でしたし、、中性脂肪やコレステロール値が高かったのでは？　と思います。

自覚症状がなければ健康診断など受けませんしね、

普段から定期的に受診していたら防げたのかもしれませんね。




明日は雨の予報、明日のメイン食材だけでもと産直＆ディスカウントショップへ





８２９円　　２７９７円　　　total　　３６２６円

カセットガスをまた買ってきた。

が、、あまり備蓄するのも怖いね、ガスですから何かの拍子に爆発せんかと、、、

レトルトカレーやスパゲティーも備蓄のつもり（笑）

brunch







昼間で明るいのに？　ランタン（笑）　雰囲気作り、、に？

晩御飯

ポークカレー













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有難うございました。

古代に思いを馳せて ★ 買い物 １００均他、 ★ lunchは外食 晩御飯

こんばんは～

寒いけれど好天　花粉は飛び放題？　の中、久しぶりの外食

とは言っても丸源ラーメンへ

広告が入っていたので、、

ほんとは神座のラーメンが食べたいけど遠いので、、ちょっと腰痛ある夫はムリかと、、

で、近場で、、

夫は肉ラーメン、チャーハンセット　わたし、鉄板卵チャーハンと餃子









クーポン利用で１５２７円　お安いランチです！

たまにはね、、気晴らしに外食もね、、、

ふたりとも食欲はまあ回復してます、、

健康考えて控え目に頂きました。

帰り、、ダイソー（　１００均　）に寄り、、なにか目ぼしいものはないかとｳﾛｳﾛ

ランタン２個購入　　５５０円と３３０円　　



いいね、、これ、、災害時だけでなくdinner時どうでしょう？（笑）

ランタン灯しながら～ムードある、、ロマンティック　　我が家にムードは不要か？





平城宮跡、大極殿南門復原工事完成で昨日からイベント開催されてるはずですが、、閑散としてました。

広大な敷地にポツンポツンと復原、、まだまだこれから？









左手に見えますのは第１１代垂仁天皇様の２番目の皇后　日葉酢媛命陵



右手に見えますのは第１３代成務天皇陵にございます。

お向かいには女帝　４６代孝謙天皇陵　（　４８代称徳天皇として再即位　）と古墳密集地

古代に思いを馳せる歴史の道として散策に最適で す。

古墳だらけ・・・

帰宅後　　バナナとリンゴでミックスジュースと１００均で買ったブッセを食す。



再度徒歩にてデパ地下、イオンへ




晩御飯は塩鮭と残り物で、、








ちょっと外の空気も吸わなくては、、が、、、ｸｯｼｬﾐ連発

今日の出費

外食　　１５２７円　　ダイソー　　１７５４円　　イオン　　９６２円　　デパ地下　　８６１円　　total　　５１０４円




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有難うございました。

気になる事があって、、★ 眠り続ける夫 ★ 晩御飯

こんばんは～

今日は曇天、気持ちもくらーい

ちょっとね、気にある事があって、、ネット上の事、、

しばらく様子見です、、

きちんと把握せずにポチした事が、、どうなるか、不安に

キャンセルしようと思っても、、うまくいかない、、どうしたものかと不安です。


今朝のブランチは冷凍室に残ってた８枚切りの食パン４枚

チーズトーストにして、バナナ　デコポンでミックスジュース　ヨーグルトだけ、、

ハムエッグでもすればよかった　気分が沈んでるもので・・・ﾄﾎﾎ


今日も夫は長時間リビングで昼寝　眠れる森の美女、、じゃない、、居間の夫、、、

昼間に４時間も寝続けると大丈夫かなと不安になります。

寒い寒いとゆうので床暖つけて毛布を被せて、、、

最近　寒くもないのに寒い寒いとよく宣う

高齢になると低体温になり寒いのかな？

生前　母も寒い寒いと言ってた事がありました。

腰痛がどうなのか？　痛いとゆうより重くて怠いそうです。で寝転ぶ・・・

整形外科を替えてみたらとゆうのに、、そうするでもない。

今通院してる所は湿布楽貰うくらい、、加齢に寄るものだと、、

確かにね、、私自身も、痛いとか不調を感じるとこあるけど、、これは加齢のせいかと諦めてるとこあります。

老いるって辛いね。

老いる前から不調あり過ぎの身体ですが、、

現在家事以外は何もせず過ごす毎日、、なので普通に生活してるけれど、、

この身体で所用が多いと熟す自信はありません。

昔　パート勤めをしていた頃も　細々と不調があり頻繁に通院していた。

それに比べたら、今はぬるま湯生活なので、、まし

私にはゆとりが必要なんだと思います。　

もっとactiveに生活したいけれど、、ﾄﾎﾎ



晩御飯


豚ミンチとキャベツのざく切りたっぷりでつくね



塩コショー　しょうが汁　片栗粉を入れコネコネ



丸めて蒸し焼き、、ソースとマヨネで、just　like　お好み焼き（　粉なしですから栄養たっぷり　）　



人参とエリンギのキンピラ



カボチャ煮



味噌汁　　豆腐　わかめ　椎茸　玉ネギ　小松菜　ネギ






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有難うございました。

愛子さま、ご立派なレディーに＾＾ ★ Nちゃんからline ★ お昼と晩御飯

こんばんは～

昨日の愛子様の初会見

素敵な成年皇族になられましたね、

天皇両陛下の深い愛に包まれご立派に成長されたお姿に感動

お上品で優しさに溢れたレディーに、、

今後のご公務に期待しております。



昨夜　孫っち　Nちゃんからline

子供の頃の写真数枚送ってきました。

そして、一人暮らしのお部屋も決めてきたそうです。

大丈夫かな、、新生活

部屋の鍵は忘れぬようにかける事とか、ガス使用時は火事にならないように気をつけてとか、、、

娘宅はオール電化なので、その心配はなかったけれど、、大丈夫かな～

S君がひとり暮らしを始める時もガスの事を注意しますと、、学生マンションはオール電化だと、、で、安心しましたが

遠方から心配しています。

一人暮らしが嬉しくて仕方ないみたい？

まあ、一人になると寂しさや家事の大変さもわかるかも？

↓　　何歳の頃かな？　子供の頃のふたり　S君　Nちゃん





今は、ふたり大学生になりました。

えらいややこしい時代に入学したものです、、


今日は一日雨

こもってました。

夫は整形外科へ、、そして、ショッピングセンターによりcoffee飲んで帰って来ました。

お昼はお蕎麦



晩御飯

赤魚の塩麴焼き





身がふっくらして美味しい～

菜花の辛し和え



かす汁　　　竹輪　揚げ　大根　人参　エリンギ　長ネギ　青ネギ　小松菜

たっぷりの粕汁でベジも沢山







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