こんばんは～＾＾
昨夜またフィッシングメールが入ってました。
↓
MUFGカードWEBサービスご登録確認
いつも MUFGカードWEBサービスをご利用いただき、ありがとうございます。
この度、MUFGカードWEBサービスに対し、第三者によるアクセスを確認いたしました。
万全を期すため、本日、お客様のご登録ＩＤを以下のとおり暫定的に変更させていただきました。
中略
大変お手数ではございますが、下記ＵＲＬからログインいただき、
任意のＩＤへの再変更をお願いいたします。
心当たりのないメールが入ると検索に掛けます。
するとフィッシングメールだとわかる。
多いね、、詐欺、、増えてるね、、気をつけないとね！
晩御飯
チャーハン
チャーハンお皿に分けて計ると、なななんと１ｇの僅差でした＾＾
夫の方が身体が大きい分多目に分けるべきなのに、いつも半分にしてる（笑）
結構ご飯の量多かったね。。。
悩みのない人なんていないはず、、、
外見では判断できない
一見幸せそうに見える人でも、、、
笑顔のない人を見ると、余程辛い想いをされてるのかな？と思う
わたしも、もちろん辛い事色々あったけど、一歩外に出て人と顔を合わせると普通に笑顔になれる。
ただ、、食欲は落ち気分はﾌﾞﾙｰになりますが、、
いつも憂鬱そうな顔をしていると余計、その状態から逸脱出来ない気がする。
辛くても笑う事を忘れないで、、、
悩みが長引くと私の場合 徐々に痩せてきます、、
写真を見るとわかるね（笑）
一目瞭然＾＾
悩んでる時の方が綺麗に映ってる（笑）痩せてね＾＾
今は、健康面での悩みは色々あるけれど、、これは仕方のないこと
人間関係で言えば、深く人と関わる事を避けているのでﾅｯｼﾝｸﾞと言える。
なので食欲が落ちる事がない結果、、痩せられません！
で、中性脂肪値やＬＤＬが高いの～
いいのか悪いのか、、
かなりnegativeな考えですね＾＾
でも精神的には安定してます～（笑）
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
