元気が出ない・・・・

この所メタボだと言われ、散歩をしたり、食事を少なめにしたりと

イロイロ努力をして２㌔ぐらい減って喜んでいたのに、ひびが入り

もちろん痛くて無理は出来ないし、安静にして早く直そうとしているのだが

又も太って来てしまっている、食べなければ良いのは解かっているのだが

栄養もホドホドに取らないと治りにくいかも？とも思うし、しかし

動かないから余計に駄目なようで、ＴＶを見ていると美味しそうな画面が

出たりして、食べたくなり　（゜ρ゜）あ～～ぁ食べちゃった！！と言う

毎日を過ごしており、落ち込んでしまう　　o_（_ _ ）_oガックリ　

夜中に寝返りをするのも一苦労するし・・・・寝不足気味で生きてます。

早く治らないかな～～～ 　　(´。｀*　)ハァ～～～～～ァ