メタボの話

今年の２月の事です、健康診断の結果メタボになりかかっているので

保健指導をしますとの事！！　　ＮＯ～～～と言いたかったのだが

これをきっかけに痩せられるかもしれないと思い、参加する事にした。

所が万歩計を身につけ、目標を決め、記録を毎日つけるという

私的には、かなりプレッシヤーとストレスを感じながら生きる日々(´。｀*　)ハァ

肩の痛みや、頭痛を乗り越え頑張ってきたのだが、体重が減らない！！

そんな６ヶ月が過ぎ、結果発表の日が来てしまった！！σ(^_^) ヤバイょ・・・

食べるのが大好きで、太るＤＮＡを持つ体質の私には無理な事だったようで

私なりに頑張ったのだがやせるわけも無く、イロイロ言い訳を言う私に

指導員の方は、太らずに維持できたし、意識を持つことが大事ですから””

と易しく言ってくれたのだが、今年の健康診断でまずかったら

又お知らせしますとの事。

もう歳なのだから、自由に生きさせて貰えないかな～～～なんて思いながらも

周りに迷惑をかける事に成ってはいけないとも思い、やっぱり真面目に

頑張ら無くてはいけないのかな～～～と思う私でした (>.<) あう～

ベランダのきゅうり♪

暑い・・・・・何しろ暑い！！

そんな日々が続くこの頃，ベランダのきゅうりが大きくなった！！

そうでしょうよ、だって毎日朝晩水をたっぷりあげているのだからね。

仕事から帰りお腹がすいていても、何しろ水をあげなくてはと

頑張ってあげているのです、バケツで４ハイもです。

やはり１０階で風が強いので、乾燥気味だったみたいです。

根腐されをおこしても、もうしかたが無いじゃん”って感じで

開き直ってたっぷり水をあげて、根の周りが乾燥しないように

小さな鉢をびっしり置いてみました、それが良かったのか、

きゅうり君たちは、育てようとしている感じがします。

しかし１０階は何しろ暑いです、冬は暖かくて良いのですが・・・・

鍼

今日、又鍼に行ってきた！！、かなり直っては来てはいるのだが
まだキリキリと痛みが走るときもあるのだ！！しかしいつもの医者が

夏休みと言う事で、痛み止めがもつかしら？と言う状態なので
行って置く方が無なんだと思い、行くことにした。

冬に痛めた肩の後遺症だと思うのだが、寝ている時にどうも寝返りを打つと
痛みを感じるようで、緊張して寝ているようなのです。

そんな訳で，朝起きた時に充分寝たはずなのに疲れが取れきれず、
血行も悪くなり、首の所がこり頭痛がするようなのです。

鍼に行くと、鍼灸師のお兄さんがかなり深く刺さないとツボに届かない
見たいな事を言うので、ハイハイおっしゃる通りですよ、肉厚なもんで！！

なんて冗談を言いながらやって貰い、こうしてしゃべるのもリハビリかも
しれないと思ったりしました。

鍼をプスプス刺しているけど、本当にツボに届いているのだろうか？と
ふと疑問を感じ、横になって腕に針を刺された状態で置いておかれた時に

そ～っと腕を上げようとしたのだが、上がらず　く（　´　⌒　｀）ゞ　うーん
確かにツボに届いているみたいだと理解しました。
　
自分でいつも思うことなのですが、疑問を感じるとすぐ実行してしまう
成長しない私がそこにいました。　アハハ　＼(　*´　∇　｀*　)♪　

我が家の葡萄

毎年私の誕生日頃になると、我が家の葡萄が色づき始める、　(o^O^o) おほっ　
そして本当に熟すと、ベランダにマジ美味しそうな香りが漂うのだ！！

毎年思うことだが、もう少し多く出来ないものかと思う、そうすれば
もっと香りが充満して、幸福な気分を満喫できるのにと思う私。
★,。・:*:・☆□D＿（´。｀）y-～．．ｏＯ○/★,。・:*:・☆

年々減ってくるし、小粒になって来るのが何とも寂しいと思う今日この頃！！
しかし１０階では無理な話なのかもしれない、友の所では結構出来ている
キュウリも、我が家では今一だもんな～～～っ　☆＼（￣∀￣*）なんでやねん！

最近思うこと！！

この所、朝目が覚めた時の不快感はかなりなもので、頭重はしてるし、

肩は痛いし、かったるいし、今日などは目が覚めたとたんに足がつったりして、

マジ、きびしい感じ！！　　いつまでも頭はボ～ッとして眠い感じだし

少し横になっていると、マシに成っては来るのだが、歳をとると言う事は

こんなものなのかも？とか、橋本病だからかな～～～とか考えたりして、やはり

あの有名な高級栄養剤を、飲んだ方が好いのだろうか？と思ってしまう日々、

針に行けばそれなりにかかる訳だし、タバコをやめたのだからその分は

何とかなるし～～と思いながらも、薬に頼寄り切ってしまいそうな自分が怖くて

自然治癒力で何とかならないものかと、思う今日この頃！！

そんな毎日を過ごしている私は、夏は嫌いではなかったのに、最近は

流石に苦手になって来て、今の仕事はそれなりに気に入っているので

夏だけ休めると良いのにな～～～なんて思ってしまう私でした。