減りました。
良かったです。
このペースで行きたいです。
良かったです。
このペースで行きたいです。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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１８時半頃 食事をして
その後は食べませんでしたが
今朝は300gしか減っていませんでした。
もっと減ると思っていたのですが
不思議です。
今日は晴れていましたが
肌寒い１日でした。
気温の変化が激しくて
余計に身体が疲れます。
明後日からまた真夏日の予報です。
この夏はソルティライチやカルピスを
我慢できるか、できないか。
甘い飲み物を控えるだけでも
少しは減ると思います。
減らしたいです。
８時前に病院に向かい、
検査を終えて帰宅したのは１８時半でした。
検査結果は異状なしでした。
ホッとしましたが、疲れました。
このところ気温の差が大きいですね。
慣れない身体がついて行けません。
本格的な暑さが到来すれば、
冷たい飲物が欲しくなります。
甘い飲物には用心をしてください。
かく言う私はコーラを飲んでしまいました。
もちろん「ZERO」です。