2020年4月11日
午前中のリハビリ前にヒルクライムで1時間
バイクピット庄さんの土曜日恒例の
東京はコロナ感染人数が197人に更新した。
福岡県も43人感染確認と増える一方。
通常リハビリ 50分間+95分間
左腕の調子は良く可動域も上がった。
指も少しだけ昨日より良く動いた。
細かい動きはまだまだだが期待はできる。
バーチャルトレーニング
ズイフト 30.1km 89分間
32.6km 60分間
午前中のリハビリ前にヒルクライムで1時間
昼もするつもりが昼寝してしまった。
夕方からのライドに参加予定なので
疲れが取れてよかった。
午前のヒルクライムでは自己記録は
最後だけ頑張って少し更新。
バイクピット庄さんの土曜日恒例の
夕方ライドに参加したが
どうもコースが違ったらしく
途中ではぐれてひとり旅。
ロンドンループのロングだったみたいだが
名前は短い方だと確認していたのに?
また来週頑張ろう!
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