久々に月間１００キロを走る！

７月は月の前半に一時体調崩して丸一週間走れない時期もありましたが、何とか持ち直して久々に月間１００キロ以上を走りました。ここ数日、関西は朝晩結構涼しく、今朝も７キロ走って合計１２０キロに到達しました。


（愛用シューズの一つ、ナイキフリー）

走る距離が安定してきたのに併せて、ボチボチとですがダイエットにも本格的に取組んでます（とはいえ、まだ体重の方は９０ｋｇオーバーなんですが…汗）。

そろそろ、ジムでの筋トレも再開しようかと只今検討中、あとジムで週１～２回やっているヨガは、呼吸法の改善と気分転換になっていて、ダイエット効果に寄与しているように感じます

この夏は、できるだけ距離を踏んで、秋以降のマラソンや登山に耐えられる土台作りをしとかないとね　

関学高等部が甲子園へ！

夏の高校野球予選、モックンの地元・兵庫大会は関西学院高等部が７０年ぶりの優勝で甲子園に。

　　

たまたま、４回戦の報徳学園戦を観戦しましたが、昨年秋とは違って一段とチーム力が上がったように感じてましたが、優勝まで駆け上るとは、「あっぱれ」です。甲子園でも、地元代表として７０年ぶりの勝利を目指して、”関学旋風”を巻き起こしてもらいたいものですね。

関西学院は、大学がモックンの母校でもあるので、スケジュールが合えば、甲子園に応援に行きたいものです。

日曜日の出来事

日曜朝は５：３０に起きて、６：００から１０キロジョギング。
曇っていたけど、結構蒸し暑くて１時間走ると汗ダクダクに…。

帰ってシャワー浴びてから、姫路球場へ。夏の高校野球・兵庫大会で母校の応援に。母校の試合に先立つ試合では、センバツベスト４の報徳学園が関西学院に敗退という波乱（？）も。我が母校は乱打戦の末、ベスト８に進出しました。



帰ってきてから２号とともに晩ご飯は、とあるブログを見て前々から行こうとマークしていた中華料理店・丹陽飯店（加古川市平岡町土山）へ。
モックンは、麻婆丼と酢豚のセットを注文。餃子も結構イケましたよ。



お味はグーだし、お値段の方も「餃子の王○」とほぼ同レベルで非常にリーゾナブル。ここは隠れた穴場かも… (^^)v

土曜日の出来事

まずは、朝５：３０起きで我が練習コースの姫路シーサイドゴルフコースで知人と早朝ハーフのラウンド（アウトコース、青ティから４７、バーディーありトリプルボギーありと、波の激しいゴルフ…、途中、雨と風で悩まされました）。



帰って、お昼は２号とご近所の奄美人（あまみんちゅ）へ。



こちらのご主人は奄美大島出身で、奄美の鶏飯（けいはん）が美味しいです。今日は、Ａランチ（鶏飯どんぶり、あおさの天ぷら、パパイヤの漬物、ぶたみそ、もずく、サラダ、トロピカルジュース、サーターアンダギーが付いて、１，０００円也）をいただきました (^^)v

昼食後は、昨夜の与党演説会と同じ加古川市民会館で開催の加古川夏季大学で、元ヤクルト・古田敦也氏の対談形式の講演会を聞いてきました。



一番印象に残った話は、野村監督と若松監督とのマネジメント手法の違いですかね…。意外と古田さんも苦労人だったみたいですね。

それから、今度は姫路へ移動して、２号の画材はじめ、色々と買出しに。ついでに、晩御飯用に茶々西之店（姫路市琴岡町）の太巻きを買ってきました（ここの太巻きはオイシイ！）。



晩御飯は、この太巻きと先日行ってきた五島の名産「五島うどん」をいただきました　

選挙シーズン突入！

ついに、暑い夏の選挙シーズンに突入しましたね。

早速、今日は市民会館に与党の演説会を聞きに来てます。いずれ他党の演説会も聞きに行く予定にしています。

選挙は政治に対して自分の意志表示ができる数少ない機会ですから、大切な権利を無駄にしないように、よく熟考して投票したいと思います。

阪神尼崎・最終回

７月の毎週木曜夜に計４回コースでのセミナーも、今日が最終日。

約二十年ぶりに通った阪神尼崎駅も今回でしばし見納めかな。

でも、今日の尼崎は夕方激しい夕立で土砂降りの雨だったようで、駅に着いたら路面には水が浮いてたけど、風が涼しくて快適でした。

次回、阪神尼崎駅に降り立つのは、いつの事なんだろうか？？？（笑）

今や田中康夫の立候補で一躍脚光を浴びている尼崎ですが、JRも含めて再開発が進んで良い街になりましたね。さてさて、尼崎市民の来月末の衆院選での審判は一体どうなるのでしょうかね？

日食観測！

モックンの住む兵庫県では、午前中は曇り空。ようやく昼前になってうっすらと太陽が見えるようになり、２号が用意してくれた日食観察メガネで、お仕事の休憩時に部分日食を無事観察することができました (^^)v



なかなか、感動モノでしたヨ。おそらく、一生に一度の事だろうし、大切に観察させていただきました。

それにしても、このメガネ、今後何か使い途ないものでしょうかね？（笑）

福岡で見つけた変わった駅名

↑↑↑

『雑餉隈』と書いて、『ざっしょのくま』と読むらしいです。
太宰府天満宮に行く途中にある、西鉄・大牟田線の駅です。
どなたか、この面白い駅名の由来をご存じの方、いませんか？

三連休最終日：大宰府天満宮と九州国立博物館へ

１９日夜に福岡空港へ戻り、博多で一泊。
三連休最終日は、ちょっとお寝坊してジョギングは中止。
朝食とって一服してから、地下鉄と西鉄で大宰府へ移動し、太宰府天満宮に参拝。



名物の、「梅が枝餅」もいただきました (^^)v


そして、太宰府天満宮のお隣の九州国立博物館へ。


丁度、阿修羅展が開催されていましたが、祝日で混雑していたので常設展だけを見てきました。


そして、早目の新幹線で帰宅の途に。

少々過密スケジュールでしたが、五島・福江島に博多＆大宰府と、なかなか楽しい旅でした

三連休二日目：福江島にて

１９日は朝、福江港や福江市街を約６キロほど２号らとジョギング。



朝食後、現地在住の方の案内で福江島の名所を散策。

まず、福江市北側・樫の浦にあるアコウの巨木へ。根回り・高さとも１０ｍ以上、横に大きく枝を広げて枝から根が下に降りていて複雑に絡みあう、神秘的な巨木でした。



そして、堂崎教会、その後、井持浦教会ルルドを訪問。福江島には歴史的にカトリック教徒が多く、この他にも美しい教会が多く見られます。



昼食後は、大瀬崎灯台や


高浜ビーチへ


夕食は、やはり長崎県ということで…

本場（？）のチャンポンをいただきました（美味！）

夜のフライトで、福江空港から福岡空港へ。

福江空港に自民党宣伝カーや新聞記者らしき人がいると思ったら、我々のフライトと入替わりで、民主党の菅さんと自民党の小池さんが五島入りだったそうで、ちょうど到着した菅さんを発見！



そういや、もうすぐ解散・総選挙、どちらも暑い夏になりそうですね…。

ウツボの唐揚げ

五島で初めて食べましたが、なかなか珍味でした(^3^)v

五島列島・福江島です

昨日より２号らと五島列島・福江島に来ています。

昨夜は地魚、五島牛、五島うどんなど、美味しい食事を満喫(^^)v

海の近くなので、朝晩湿度は高目ですが、今朝は２号と甥っ子とともに福江の港や市街を６キロほどジョギングしてきました。

今日は福江島をブラブラ散策してきます。

福岡空港から

今から五島列島・福江行きの飛行機に乗ります。
福岡空港は良い天気です。

地下鉄で

博多から福岡空港に移動中です。福岡空港で昼食ですが、美味しいモノに出会えるかな？？？

ひかりレールスター♪

ただ今、博多に向けて移動中です。