走り納め、そして大晦日です

↑↑↑のような小道具達を連れて、大晦日の朝は２号とともに自宅周辺を約８キロ、ジョギングしてきました。これで、今年も走り納めです。

今年のランニングを総括すると、前半は月１００キロを走れたのが２月だけでしたが、後半は７～１２月全て月１００キロ以上を走ることができ、年間では１，１００キロちょっと走れました。

ランニングを続けていると、生活に一定のメリハリができて体調管理にもグッドなので、来年も膝や踵に負担をかけないようにしながらボチボチと走って、またフルマラソン完走を目標にしようと思ってます。

と言うことで、今年も今日で終わり。
このブログにお越し下さる皆様、今年もご訪問有難うございました。
また、来年もよろしくお願いします m(--)m

今年の打ち納め～青山ＧＣ

今年の最終ラウンド、『森乃石松』定例メンバーで、青山ＧＣに行ってきました。天候に恵まれ、この時期としては風も吹かず、まずまず快適なラウンドでした。

前半（イン）は、出だしの１０番ミドルでアプローチでドタバタしてトリプルボギースタートでしたが、その後はずっとボギーで凌ぎ、１７・１８番ミドルをパーでまとめて、４５（パットは１７）。


（クラブハウスからの１８番打下ろしミドル～２打目が池越え）

後半（アウト）も、１～４番まではボギーで辛抱し、５・６番でパーを拾って、最終９番ロングは３打目を２ｍに寄せるも、惜しくもバーディーならず、４２（パットは１６）。


（クラブハウスから見た打上げの１番ミドル）

ということで、本年の最終ラウンドは、８７（パットは３３）となりました。

今年一年、結局ドライバーは安定しないまま。現在使用しているドライバー（ＳＲＩＸＯＮ ＷＲ）自体に不満がある訳ではなく、要は打ち方の問題。来年こそは安定させて、再び８０台前半、あわよくば７０台を目指したいものです。

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一方の２号ですが、白ティから、５１（アウト）－５４（イン）－１０５。
グリーンエッジから、チップインを二回決める（ＳＷとパター）も、１００切りはならず、こちらもドライバーの正確性が課題のようです。

さて、来年のゴルフはどうなりますことやら…。

仕事納めでございます m(--)m

今年も最後の出勤となりました。
午前中仕事して、午後から職場の大掃除⇒納会です。

お仕事はこれを以て、一年の締め括りデス。

明日から冬季休暇…。
とりあえず、ゆっくりしたいです。
と言っても、明日はゴルフの予定ですが…（爆）

カレンダーに想う…

あっと言う間にクリスマスも過ぎ、気分は年末モードですね…。
ブログのテンプレートも新年モードに模様替えしました。



年末を迎え、職場には各関係先からいただくカレンダーや手帳などが集められてますが、今年は不景気のせいか数が少ない…。カレンダーも、一月一枚の１２枚モノが、経費削減で二月で一枚の６枚モノや、１枚モノに変わってたり、カレンダーや手帳自体の作成・配布を取り止めている所も多くなっていると聞きます。

例年、モックンも幾つかいただいて帰りますが、あるのが当り前と思っていたら、今年は気に入ったモノを見つけるのがなかなか難しい。

そもそもカレンダーは「もらうモノ」という感覚でしたが、先日、来年の手帳を買いに行った際、沢山のカレンダーが売られているのを見て、気に入ったカレンダーを買うと言うのもいいかな、などと思ったり。

世の中の景気は、いろんな所に波及しているようで…。

テレビ会議ぃ～

な～んて便利なモノが最近モックンの職場にも導入されたお陰で…、最近、会議での出張する機会はめっきり減りました。



でも、Face to Face でないとニュアンスが先方に伝わらないと思われる微妙な会議やハードネゴを要する会議は、やはり出張して現地でやらないとダメですけどね…。

出張が立て込むと鬱陶しくて仕方ありませんが、逆に無くなると、これまた淋しいもので、適度に外に出る機会があるのが一番なんですけど…って、これは贅沢ですよね（笑）

でも、最近のテレビ会議システムは昔のモノと比較すれば、通信技術の発達で格段に性能が良くなりましたね。画像や音声の伝わる間もストレスを感じないごくわずかのズレだし、ＰＣと連動して資料データと交互に映しながら会議ができます。

これだから、出張が激減して飛行機や新幹線の乗車率が落ちるんですよね。景気にとっては、果たして良いのか悪いのか…、考えモンですな。

加古マラ／１０キロ、完走してきました！

例年、モックンにとって一年の走り納めとなる 『加古川マラソン』。
今年もフルは回避し、１０キロを走ってきました。

最近、膝やアキレス腱に違和感があるので、無理はせず、
１０キロをファンラン気分で走る事に。
２号が買っていたサンタの帽子を被り、上から下まで赤と白にして、
サンタ気分のコスチュームで走る事に。

走る直前に当初予定のコスチュームから変更してこんな形に
なりました（少しサンタには見えにくいか…？、帽子も見えにくい？）。



モックンの走る１０キロ・一般の部は、１０：３２ａｍにスタート。

前半、同じサンタのコスチュームで走っていた英語教師で
来日しているアメリカ人の兄ちゃんと３キロ過ぎまで世間話（？）
しながら並走、しかし彼は昨年もフルを走った実力者のようで、
ファンランでも、キロ５分ちょっとのペースで、とても私の実力
では最後まで追走できるわけもなく…、その後は折り返しの
５キロ地点まではマイペースでゆったり走りました。

例年と異なり、今日の加古川の風向きは上流⇒下流で、
行きは向い風なので、前半は抑え、折り返し以降の後半から
少しスピードを上げて、後半は４０～５０人ぐらい（多分…）
を抜いて、結局グロスで約５４分半でのゴールとなりました！

前半、ジョグペース＆最後尾スタートでスタート地点まで１分位
かかったので、前半２８分半、後半２６分ぐらいのペースだった
と思います。

まぁ、無理できない今のモックンの脚では、これ位が精一杯かな。
まずまずの走りでした！



ＰＳ．
お友達のマラソン小僧さんも、風も強くなく、体感温度も
低くなかったのが良かったのか、今年のフルマラソン・ベスト
のタイムでのゴールでした（おめでとうございます）。

間もなくフルマラソンスタート！

昨夜、夕食をともにしたお友達のマラソン小僧さんも、無事スタートラインに着きました。

モックンは１０キロですが、フルマラソンの皆さん、頑張って！

マラソン日和？

小雨も止んで、日が差してきました。
例年の加古川マラソン日和になってきました。
 これで一安心デス(^^)v

加古川マラソン

会場入りして、受付完了しました。

予想に反して、今日の加古川は小雨が降ってます。小雨のままなら、この時期、特有の川面を吹き付ける風も強くないと思うので、こんな天候の方が記録が狙えるかも、と個人的には思います。

今日のモックンは、初の仮装ランに挑戦の予定デス。最後尾からサンタのコスチュームで１０キロをファンランしようと思ってます。雨がこれ以上強くならない事を祈って…。

フリクションいろえんぴつ

最近のマイブームは、２号にＸｍａｓプレゼント（？）に買ってもらった、ＴＶ宣伝でもお馴染みのＰ社製 『フリクションいろえんぴつ』。



「えんぴつ」と言いながら、もちろんボールペンです。

書いても、インクが乾いた後にキャップ先端についているラバーでこすると見事に消えます。

モックンの場合、一番重宝するのが、スケジュール手帳の管理。仕事柄、会議や出張等のスケジュールが頻繁に変わる事が多いので、その度に書き直しの繰り返しで、いつしか手帳が書き切れないぐらいになります。

これまでは、ホワイト修正液などを使いながら対応してましたが、このボールペンで、スケジュール変更も修正液を使わずにバッチリ記入できるようになりました（変更前のスケジュールの履歴もできるだけ消さないように心がけながら…ですけどね）。

おかげで、手帳もすっきり見易くなりました。



やはり、こういうツールは実際に使ってみて、その良さが初めて分かりますね。惜しむらくは、複数色を一本にまとめていただけれると、もっと使い勝手が良くなるのですが…。

Ｐ社さん、改良製品、よろしくお願いします！

クリスマス・モード！？

１２月も半ば、世間は本格的なクリスマス・モードですね。
モックンブログも、背景をクリスマス・モードにしてみました。

海外へのクリスマス・カードの発送も先週完了、モックン宅の玄関も、２号がクリスマスの飾付けをしてます。



こんな、クリスマス・ツリー型のワイン（４年前の米国出張時にポートランド空港で買ったオレゴン産の白ワイン）も、あります。



そろそろ、中身も飲まないととは思うのですが、キャップ部にかかっている赤色のビニールのカバーを外すのが勿体なくて、４年経ってしまいました。モックンは赤ワイン党だし、これはこのままの方がいいのかな…。

さて、今年のクリスマスはどうして過ごそうかな？

神戸ホームズスタジアムへ

神戸ホームズスタジアムへ、モックンＪｒ．一家と一緒に、ラグビー・トップリーグの神戸製鋼－トヨタ自動車戦を観戦しに行ってきました。

↓↓↓スタジアム入口


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実はこの日は、例年ならアメリカンフットボールの甲子園ボウルの日でしたが、モックンの母校・ＫＧファイターズが関西リーグで敗退して、リーグ戦で敗れた相手・関西大カイザースが甲子園ボウルに出場ということで、甲子園ではなくホームズスタジアム行きへ…。
そのカイザース、見事に法政大トマホークスを破って、６２シーズンぶりの大学日本一に輝き、複雑な気分ですが…。

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肝心の神戸ホームズスタジアムですが、以前神戸ウィングスタジアムと呼ばれていた頃に、ヴィッセル神戸のサッカーの試合を一度見に来ましたが、ラグビーをここで見るのは初めて。

一応、この日は天井も閉まっていて、さほど寒くないコンディションでの観戦でした。バックスタンドの前から４列目で観戦していましたが、やはり、サッカーと違い、スクラム、ラック、モールといった「肉弾戦」は見ていて面白いものでした。



この日は、黄金期の神戸製鋼のスピード・キレが見られず、応援していた神戸製鋼は惜しくも敗れて、プレーオフトーナメントに残れるか、微妙な状況ですね…、がんばってもらいたいものです。

やっとこさ、１００叩きから脱出！

先々週のコンペで１００叩きをした、福崎東洋ＧＣで２号らと再びラウンドしてきました。前半は暑い位の好天かと思えば、後半は曇って雨も時折降るという、変わりやすい天候でした。

結果は、アウト４４ － イン４６ － トータル９０
　　　　　（パターは１６－１６－３２）。

ドライバーでＯＢは無かったものの、１ペナが２回と、まだまだ安定しませんが、アプローチとパターで何とかスコアをまとめ、３ラウンド連続１００オーバーにならずに済みました。

でも、もっとドライバーやアイアンのショットの精度を上げないとね…。

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ちなみに２号は、白ティから、
５５－５３－１０８ （パターは１８－１７－３５）

こちらも、まだまだ本調子には程遠そうです…。


↑↑↑　写真は１２番ショート
モックンはパー、２号はボギーでした。

姫路・梅麟館

モックンが今回、パスポートの更新期限が迫り、２号とともに切替えたパスポートを引取りに姫路の旅券事務所に行ったついでに、２号オススメの姫路・増井山のふもとにある 『梅麟館』 へランチに。



ここはもともと、創業１００周年を迎える老舗旅館ですが、歴史を感じる風情の中でいただく昼のランチが美味しいと評判らしい。今回は蕎麦ランチ（各１６００円也、モックンは冷たい蕎麦、２号は温かい蕎麦）を注文。

まずは、蕎麦茶と蕎麦を揚げたおかきが出てくる。お客さん一人ひとりに折り鶴での 「ようこそ　ようこそ　〇〇さま」（写真左上） のメッセージに、もてなしの心遣いが感じられる。



そして主菜が運ばれる



茶碗蒸し、切干し大根のおひたし、和風コロッケ、青菜の白あえ、茹でしめじのおろしサラダ、ひじきのいなり包み。精進料理に近く、いずれも美味しくて身体に優しい。

次いで、冷たい蕎麦が運ばれる。



特筆は、この後出てくる「そば湯」、ねっとり濃厚で、これで十分お腹が一杯になる。

座敷で、ゆったりとこうしたご馳走をいただくのも、またいいものです。



外国からのお客さんとかを連れて行くのにも良いかも。

加古川フィルハーモニー・定期演奏会

２号と何年かぶりに行ってきました。

特に『白鳥の湖』。曲は知っていますが、
指揮者の説明でストーリーを知る、
いい機会でした。



やはり、生演奏はいいですね。