5月にモートン病と診断され、痛み止めの薬を服用し、湿布、レーザー(アルファ波)治療を行っていましたが、回復しない
足指の付け根、接地部分が痛く、変な歩き方をしていたので、ふくらはぎに疲労感が...
そこで、
100円ショップで、シリコンクッションを購入。同じ物が通販で800円(送料込み)
インソール・プロ(モートン病対策)Lサイズを購入(1,510円)。
写真のように土踏まずのつま先側が凸の形状です。見にくいか
さらに、
指間ジェルパッド(600円)を右足親指と人差し指の間に挿入
靴下をはいて日常生活では使えるが、ジョギングなどの運動では擦れてダメ
指間ジェルパッドを使うと、足の指が浮いてしまう。なので、インソールだけ使っています
ストレッチと足裏マッサージで、積極的な回復にトライしています