リズム感の鍛え方講座！

ベーシストの安田陽さんのコラムから拝借いたしましたｗ
安田さんは沖縄を代表するベーシストの一人です。私も一度共演させて
いただいたことがあります。タイトな素晴らしいベーシストです！

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というわけで、珍しくまじめな話を。「リズム感を鍛えるにはどうすればいいのか？」
について書こうと思います。

ひとことでいえば「メトロノームでトレーニングする」これに尽きると思う
のですが、では具体的にどうトレーニングすればよいのでしょうか。

まず、電子式でヘッドフォン端子付きのメトロノームを用意します。そして、
メトロノームの音をウラで聴いてリズムを感じるのです。

＜やってみましょう＞

1.メトロノームのテンポを６０にセットします。
2.メトロノームを鳴らします。
3.メトロノームの音を８分音符のウラで感じ、
　８分音符のオモテは自分の頭の中で自分で鳴らします。

こんなふうです。

ン　カ　ン　カ　ン　カ　ン　カ

※「ン」の音は、自分の頭の中で、自分で鳴らします。
※「カ」の音の位置に、実際のメトロノームの音を持ってきます。

ただ、最初はどうしてもメトロノームの音をオモテに感じてしまい、

カ　ン　カ　ン　カ　ン　カ　ン

に聴こえてしまいますが、そこをなんとか踏ん張って、
どこかのタイミングで

ン　カ　ン　カ　ン　カ　ン　カ

にひっくり返すのです。
（慣れるまではなかなか難しいかもしれません）

で、見事ひっくり返ったら、そのままずっと

ン　カ　ン　カ　ン　カ　ン　カ

を１０分くらいは続けます。

＜上級編その１＞

1.メトロノームのテンポを５０にセットします。
2.メトロノームを鳴らします。
3.メトロノームの音を、２番目の1６分音符で感じます。

ツカツツ　ツカツツ　ツカツツ　ツカツツ

※「ツ」の音は、自分の頭の中で、自分で鳴らします。
※「カ」の音の位置に、実際のメトロノームの音を持ってきます。

＜上級編その２＞

1.メトロノームのテンポを５０にセットします。
2.メトロノームを鳴らします。
3.メトロノームの音を、４番目の1６分音符で感じます。

ツツツカ　ツツツカ　ツツツカ　ツツツカ

※「ツ」の音は、自分の頭の中で、自分で鳴らします。
※「カ」の音の位置に、実際のメトロノームの音を持ってきます。

どうでしょうか。慣れてきたらテンポを早くしたり遅くしたりしてみます。

私の場合、もともとリズム感があまりよくないことは自分でもわかっていました。
なので大学生（１８歳）の頃に半年くらい、自宅から学校までの往復３時間
ずっと上記の方法でメトロノームを聴いていました。

これをやると、とりあえずジャストなタイミングについてはしっかりと体に叩き
込まれるはずです。上記の方法でトレーニングしたことのない方はぜひトライして
みてください。たぶんものすごく変わると思いますよ。

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いかがでしょうか？私もこれはよくやりました。レッスンでもやっていますが
こんなに文章でわかりやすく書いているのはありませんｗ　やったことのない人は
是非やってみましょう！

全てのプレイヤー、ミュージシャン必見です！