5/18(木) 久々のジム

朝は６時に起きて勉強。
ＤＶＤ講義の中小企業政策の前半。


夜は行徳のジムに行く。
その前にマックで朝の続きの後半を見る。

ジムは前回行ってから２週間以上も開いてしまった。。
やっぱり筋トレは辛い、単調、一人だから行くのにとても気力を要してしまう。
はっきりいって嫌だからついつい足が遠のいてしまう。

筋力維持のためって目標が後ろ向きだからなあ。

あんまり頑張りすぎちゃうとほんとに嫌になるからほどほどに頑張る。


帰りにビールとパスタの具を買って一応週末に向けてカーボローディング。

鹿児島の友達に電話してトライアスロンの後、鹿児島市内の友達のマイホームでご飯を食べる約束をする。

楽しみ～。

今日の実績／今月の実績
ラン：0/49(借金78)ｋｍ　バイク：0/16ｋｍ　スイム：0.0/1.7ｋｍ
筋トレ：14/28Set　体脂肪／体重：？％/64.7kg　勉強：2.5/30.6時間(借金0)
Happy time：DraftOne500ml