-
1/1(日) 走り初め
(2006-01-06 08:57:27 | トレーニング)
実家の回りをジョギング。実家は鹿児島... -
1/3(火) レオパード初ラン
(2006-01-06 09:02:13 | トレーニング)
西荻窪から歩いて１５分のところにある... -
1/4(水) アトミ初練習
(2006-01-06 09:03:09 | トレーニング)
会社は今日まで休みなので気合いをいれ... -
1/5(木) 筋トレ
(2006-01-06 09:04:48 | トレーニング)
今日は筋トレをしにジムへＧＯ！ジムは... -
1/10(火) 筋トレ&マシンラン
(2006-01-11 08:39:50 | トレーニング)
今日は帰宅ランを予定していたが寒いの... -
1/11(水) アトミ
(2006-01-12 08:58:50 | トレーニング)
今日は水曜日、アトミクラブの練習日だ... -
1/13(金) 帰宅ラン
(2006-01-14 19:12:34 | トレーニング)
昨日休養したので今日は帰宅ランをした... -
1/17(火) ジム
(2006-01-18 20:34:56 | トレーニング)
昨日休養したので今日は気合いを入れて... -
1/18(水) 同じ距離だけど
(2006-01-19 08:52:35 | トレーニング)
今日はアトミで１２ｋｍペース走の予定... -
1/20(金) ジム
(2006-01-23 08:03:25 | トレーニング)
今日も寒い。会社が終わったのが９時。 ... -
1/22(日) デート
(2006-01-25 07:58:36 | トレーニング)
今日はとこちゃんとディズニーランドデ... -
1/23(月) スイム練習会
(2006-01-25 08:20:49 | トレーニング)
今日はスイム練習会。杉並の自転車さん... -
1/24(火) バイク救出
(2006-01-25 12:49:23 | トレーニング)
昨日の夜スイムの練習会の帰りにふと思... -
1/25(水) 自己ベスト(参考記録)！
(2006-01-26 08:59:58 | トレーニング)
今日はアトミクラブ。アトミクラブは日... -
1/26(木) ランチ中華バイキング
(2006-01-27 08:50:14 | トレーニング)
今日のランチは同僚のTAMと都庁の甲州街... -
1/31(火) 走れない！
(2006-02-01 09:29:14 | トレーニング)
今日は１月最終日。月間２００ｋｍまで... -
2/5(日) レオパードバイク練習コース
(2006-02-07 18:23:14 | トレーニング)
１月のバイクの走行距離が６５kmという... -
2/8(水) アトミ
(2006-02-09 22:08:30 | トレーニング)
今日はアトミ。先週休んだので２週間ぶ... -
2/9(木) スイムはいい
(2006-02-10 08:29:28 | トレーニング)
９時過ぎまで残業。今日行かないとかな... -
2/14(火) 帰宅ラン
(2006-02-15 09:34:18 | トレーニング)
さすがに今日は走る。気候も暖かくなり...