日中の炎天下の中を、浜松市街まで片道約10km40分、往復してきました。
無変速の小径自転車でw いや、ロード使えば楽なんだけど、路駐しておけないので。
都合があって行ったので、往きはできるだけ汗をかかないように行ったのですが、さすがに炎天下、目的果たす前に気力が果てる。
帰りは家に帰るだけなので全開でwww
ケイデンス100以上くらいキープしないと走らない自転車なので、苦行にも等しく。
…それでも、ぶらぶら走るには最適なので、実はかなり好きなのですがw
あと、ロードばかりだと忘れがちな『ペダルを回すクセ』を思い出すのに、時々使います。楽に走ろうとするとケイデンス40とかまで落ちてしまう人なので。
少し重めのギアでゆっくり回しても、軽いギアで少し早く回しても、速度はそれほど変わらないのですが、長距離になった時の負担が変わってきます。トルク出し続けるのは結構バテますが、回転数上げるのは『回すクセ』が付いてると慣性も手伝ってくれるのでそれほど負担にならないのですよ。
…ま、回転させられる限界って物がありますがw 競輪選手みたいな回転はかなりの負担。
な訳で、意識して回転数上げるだけでは保たないので、そんな練習にもなるかなぁと。
無変速の小径自転車でw いや、ロード使えば楽なんだけど、路駐しておけないので。
都合があって行ったので、往きはできるだけ汗をかかないように行ったのですが、さすがに炎天下、目的果たす前に気力が果てる。
帰りは家に帰るだけなので全開でwww
ケイデンス100以上くらいキープしないと走らない自転車なので、苦行にも等しく。
…それでも、ぶらぶら走るには最適なので、実はかなり好きなのですがw
あと、ロードばかりだと忘れがちな『ペダルを回すクセ』を思い出すのに、時々使います。楽に走ろうとするとケイデンス40とかまで落ちてしまう人なので。
少し重めのギアでゆっくり回しても、軽いギアで少し早く回しても、速度はそれほど変わらないのですが、長距離になった時の負担が変わってきます。トルク出し続けるのは結構バテますが、回転数上げるのは『回すクセ』が付いてると慣性も手伝ってくれるのでそれほど負担にならないのですよ。
…ま、回転させられる限界って物がありますがw 競輪選手みたいな回転はかなりの負担。
な訳で、意識して回転数上げるだけでは保たないので、そんな練習にもなるかなぁと。