ひまわりのきままな日記

ひまわりの季節が大好き♪
気ままで・気まぐれ・のんびりのびのび行動してます
笑顔でこんにちはしましょう! 

いつもより早起き

2013-08-23 | 健康

こんばんは  ひまわりです

今日も暑かったですね~~~。でも猛暑ではありません。ラッキーでした。

 

 

昨日の話なのですが、

昨日は、私にとっては、いつもより少し早起きでした。起床時刻5時25分。

目覚ましをかけていましたが緊張して5分も早く起きてしまいました。

緊張して浅い眠りのような気がしました。

    ★  早寝早起きは健康の素?

        ★             元?

              ★      基本?

 

ここの言い方変ですよね   丁度良いグットタイミングと言った方がぴったり。

何故ならば、あるところへ行かなければならなかったのでした

 

追々その話はしたいと思います

 

 

朝早く花の水かけはしなくてはならない~~。プランターに植えてある。

花達がこの暑さで1日もかけ忘れは、あってはいけないのです。

 

アメリカンブルーの花が涼しさを与えてくれています

 

 

そして、そして、久々お弁当持ってお出かけ??畑仕事?山仕事??

 

アップします 

 アップできるお弁当ではないの知ってますけど・・・・

 

載せちゃいました  

 

普通のねぇ~

私が食べるお弁当ですもの。簡単でいいか ごめんなさい!!

 

 

今は、子供に作るお弁当は、キャラ弁というお弁当が流行っているそうです。

中年乙女弁でございました 

 

  お昼に美味しく食べる事ができました。ご馳走様でした。 

今日も早起きしたので、早めに寝ることにします!!

 

早起き   習慣になれるといいかな~と考えています

おやすみなさい