親の心子知らず

これは会社のひーママの側にあるニーズとひまわりの共同の寝床



薄い長お座部に気持ちがいいだろうとバスタオルを巻いてある



なのに・・・なのに・・・
　　　
なんか暴れてるなぁ～と思いながら　しばらくして見てみると



いつもこんな感じ・・・



母は良かれと思ってやってあげているのに



娘にはとても迷惑らしい

一緒に・・・

　　　



　　



これらのＴシャツはヨンハのコンサートやファンミの時に買った物の一部



昨年　ヨンハが急にいなくなってしまった時、これらのＴシャツを処分するか



それとも　裁断して別の物に変えて手元に残すか迷った



でも時が経つにつれて、このまま着ていこうと思えるようになってきた



着ていく場所は・・・スポーツジム



ヨンハも時間がある時は　せっせと通っていた場所



今ジムで頑張れるのは　これらのＴシャツを着て



ヨンハと一緒に運動している気分になれるからかもしれない



そう思ったら　ヨンハの分まで体を動かしたくなってしまい



今まで週３日・４クラスだったジム通いも　週５日・７クラスになってしまった



体を鍛えるのだから　正直言って楽しい事ばかりではない



いくら自分の為だと言っても　挫けそうになる時もある



でも　そんな時もうヨンハは大好きなジムに通えないんだよなぁって



考えたら　体のどこかから力が湧いてくる



たぶん　ヨンハが力を貸してくれているんだと思う



本当は汗をかくので、綿のＴシャツよりスポーツウエアの方が体には良い



それは　重々わかってはいるけど



でも・・・今しばらくはヨンハと一緒に頑張りたい



あ～あっ！！結局まだ立ち直れてないってことなのかなぁ～

ニー＆ひまの伯母さまからのプレゼント

５月のある日、ひーママの妹Ｔちゃんから電話が・・・



ニーズとひまわりの寸法を教えてとの事



何やら楽しい予感・・・すぐにメールで送信



後日　素敵なプレゼントが送られてきました
　　　　　　お揃いの洋服　どちらも色がとても良く似合ってる

　　　　　
これはポロシャツ・・妹Ｔ曰く『ニーズは人間でいうと高齢なんで、ゴルフ場に来たさわやかなおじさん』　だそうです



これはひまわりらしい色　



合計４枚・・・しかし値段を見てびっくり



た・たかい・・・



こんな高価な服を買った事がなければ　着せた事もない



という事で一番最初のお揃いの服はもったいなくてまだ着せてない



先日妹から洋服のサイズが合わなかった？　ブログにアップしてないから・・・と


メールがあったけど、もったいなくて梅雨時期には着せられないと思ったし



梅雨が明けたら今度は雨が降らないから、埃っぽくて汚れたらもったいないと思っちゃったりして



とても貧乏性なひーママでございます






妹Ｔちゃんよ・・・上記のような理由によりブログのアップが遅れました



いつも私たちの事を気にかけてくれてありがとう



このお返しは　私に可愛い甥っ子か姪っ子が出来た時に倍にしてお返しいたします



それまでは　一つ借り・・・ということでどうかご勘弁を・・・

踵の痛み

毎日楽しくジム通いをしていたのに、早くも酷使した体から悲鳴が上がってしまった



それは踵・・・以前から無理をすると痛みが出て・・・



そういう場合は患部を冷やし、痛みが無くなるまでジムを休む・・・という感じだったけど



今はそんな事をやってる場合じゃない



という事で仕方なく病院へ



初めて痛みだしたのは約５年くらい前・・・それからずっとこの痛みはアキレス腱の炎症だと思ってた



どのインストラクターさんに聞いても皆同じ『アキレス腱の炎症だね』って言ってたから・・・



そして言われた通り暫く大人しくしていると、痛みも無くなったし・・・



しかし違ってたでは問題の箇所をヨンハをモデルに説明してみましょう



場所は左足かかと（白○印）部分



ここに　レントゲンを見ると犬の犬歯のような形をした



普通の人には無い『骨』がチョビっと出てました。



無理をしたりするとこの『骨』の周りが炎症を起こし腫れるのだそうです



こういう骨は足の裏に出来る人もいるらしいのですが、



その場合は痛み＆炎症止めの注射が直接患部に打てるらしい。



しかしひーママのように踵に出来ている場合は



アキレス腱があるので注射は打てないらしい



こんなものを一生持っているのもかったるいと思い



「手術して取り除いては・・・？」と先生に聞いてみたところ



昔は除去手術をしていたそうですが、除去してもその部分に以前と変わらず



炎症が起こることがわかり、最近では手術はしない・・・と言われてしまい



仕方なく飲み薬を１週間とシップを１カ月分いただいてきました



今回　原因がはっきりとわかって良かった



痛みがひどい時はアキレス腱が切れるんじゃないかと恐かったから。



今は痛みも無くなり絶好調です



これからは今まで以上にストレッチとクールダウンを念入りに行い



無理なく楽しく体を動かしていきます











　



　

７月からのハマりものは・・・

さて　前回コミックに飽きた・・・と書きましたが



では　今何にハマっているのかと言うと・・・それは・・・



スポーツジム通い



スポーツジムには　約６年くらい前から通ってはいたけれど



今ほど真剣にそして楽しく体を動かしていたことはないと思う



今行っているジムのプログラムの内容が７月から少し新しくなったのをきっかけに



年齢的に５０近くなり、だんだん痩せにくい体質になってきているので



今のままでは一生『おデブちゃん』のままお婆ちゃんになってしまう気がして



これを機に自分の体を追いこんでみたくなりました



ひーママはマシンを使っての運動は苦手で、主にクラスに参加してます



月曜日は　エアロビ　４０分

火曜日は　ボクササイズ　３０分

水曜日は　スポーツジムの定休日

木曜日は　グループパワー　４５分

金曜日は　エアロビ　３０分と４０分（２本）　そしてボクササイズ　４５分

土曜日は　休息日

日曜日は　ボクササイズ　４５分



エアロビはもうご存知の方も多いと思いますが



音楽に合わせていろんなステップを踏んだりとび跳ねたりします。



ボクササイズも音楽に合わせながらスタジオの前面にある鏡の中の自分にむかって（または憎たらしい相手を想像し）



ジャブやストレートそしてフックやアッパーなどを打っていきます



いや～実に楽しい



体を動かす事もそうだけど、同じクラスで顔見知りになった人たちとのお話や



ジムのスタッフやインストラクターとの会話ｅｔｃ・・・



今回食事制限は一切しておらず、体重と体脂肪が徐々に減ってきています



本当はもう少し動きたいのですが、昼間は仕事があってあまり自由な時間が無い為



どうしても夜が中心になってしまい参加したいクラスが少ないのが残念



それに前からたまに痛んだりしていた左足のアキレス腱がまた痛みだしたりして



前途多難な感じではありますが、とりあえず今月から３カ月間



空いている時間はすべて自分の為に使っていきたいと思います

飽きた？！

作家数　１０４名



タイトル数　２２０タイトル



総数　全１１０３冊



これは昨年１１月～今年６月までにひーママが読んだコミックの数



近場のツタヤにある興味のありそうなコミックはほとんど読破してしまい



ツタヤディスカスやＤＭＭ．ＣＯＭでも興味のありそうなコミックは見当たらなくなってしまった



しかし面白いコミックはまだまだあるはず。



だけど、なぜか『読みたい』という意欲がなくなってしまった



これは・・・・・たぶん・・・・・・・きっと・・・・・・コミックに・・・




飽きたってことだと思う



何をしても、熱しやすく冷めやすい・・・三日坊主ならぬ一日坊主だったひーママが



約８カ月間もコミック一筋に打ち込めたのは奇跡に近い



一時期は睡眠時間が３時間くらいだったかなぁ？？



読むのに夢中になってしまって　気がついたら夜中の３時過ぎ・・・なんて時もあった



でもちょうど良かったのかも



だって今は節電の時代だから。



これで我が家の電気代も減るんじゃないかしら

ニーズの寝床

６／１２のブログにニーズがコロンコロンと寝床から落ちる・・・
　　

という記事をアップしたところ、たくさんの方から



『その後どうした？寝床を変えてあげたのか？？年寄りに優しい寝床を・・・』等々の



お声をいただき　先日新しい寝床が完成しました



ニーズの寝床にしているのは、人間のお布団の下に敷くすのこで



前はそれを４つ折りしていた上に、長座布団を敷いていたのですが



これを２つ折りにして今までの倍の広さにし　

　　　　　　



その上にクッション性のある人工畳を乗せ　さらにその上に薄い布団を乗せ
　　　　　


それをしじら織りのシーツで巻き込みました　　



このシーツは清涼感があり、生地がデコボコしているので　抜け毛も手でパパッと払えば落ちます



若いころは神経質で怪しいものやいつもと違うものにはなかなか近づかなかったニーズ



ドキドキもので見ていたら・・・・
　　なんの心配もいらなかった



気づけばのびのびと寝ている



これで当分は安心かな　　　

今日から７月

昨日の韓国はやはり雨でしたね。



ヨンハらしくて少し笑っちゃいました

故パク・ヨンハさん１周忌追慕式…空も泣き、ファンも泣いた

パク・ヨンハさん1周忌



悲しみは癒えることはないけれど、その分思い出も色あせることはない



大切なものは今でも心の中にしっかりと残ってる。



だから　ヨンハに呆れられないように前を向いてしっかりと歩いていきたい。



さて今日から７月・・・心機一転　元気なひーママに戻ります