８月18日のごはん

朝４時ぐらいから仕事をする。

朝のジムには行かなかった。
エレベーターの中が汚れていて、階段をつかって３往復ぐらいしたら疲れた・・・。

朝は豆乳チーズケーキとキウイ。

おやつにピーナッツばかり食べている。夏は塩気とカロリーを欲するのか。
だからごはんが食べられない・・・。子供か。

昼は、いろいろ。


夜は、肉団子。


腹筋トレーラーやった。


朝の様子。

８月17日のごはん

ジムに２度行った。

４時から起きて、天の声の仕事の添削。

朝は、シリアル。豆乳チーズケーキも。


昼は冷蔵庫にあった豚肉やおくらでカレー。
沖縄ローソン限定のシークワーサージュース。
カレーの後に飲んだら辛さがました。なぜ？？？


夜は冷やしうどん。
昨日と似ている。
それに豚しゃぶサラダ。


朝の様子。