アロマで痒み止め☆

とりあえず　『何も触らない』　ようにしながら、痒みに効きそうな精油を検索。


・ティートリー　・・・・・　強力な殺菌力を持ちながら、皮膚への刺激が低いという特徴があり、アトピー性皮膚炎のドライスキンには

　うってつけの精油である。ティートリーの成分であるテルピネン-４-オールはウイルス、真菌、特にブドウ球菌に強い殺菌

　力を発揮する。皮膚を除菌したと同時に症状も軽くなることがよくある。

・真正ラベンダー・・・・・　かゆみでおこるイライラを鎮める作用、殺菌作用、ブレンドしたオイルの刺激的なにおいを緩和するた

　めに用いる。

・ローマンカモミール　・・・優れた抗アレルギー作用があり、かゆみを鎮めるジャーマンカモミールとともに用いると患部の激

　　烈なかゆみを解消する効果が期待できる。

・ブラックスプルース
・ヨーロッパアカマツ　・・・かゆみと炎症を抑える精油がステロイドと成分の組成は違うが、ステロイドと

　　同等の抗炎症作用がある。むくみを取る作用にも優れていて、炎症で顔が真っ赤に腫れていたりむくんだりしていても皮

　　膚に塗るだけで赤みと腫れがスッと消える。皮膚への刺激がほとんどないのも大きな利点である。

　　また、ステロイドを中断するときにも役に立つ。通常、ステロイドを絶ってしまうと炎症を抑えるものがなくなるので症状が

　　一気に悪化する。そんなときにブラックスプルースとヨーロッパアカマツを使うと、まるでステロイドを使ったかのようにか

　　ゆみや炎症を抑えることができる。

と、めっちゃ効果がありそうな情報をゲットしたのでさっそく作ることに。

この痒さがなんとかなりますように



痒み止めアロマのワセリン

①

白色ワセリンを５ｇ取ります。

②

ドライヤーの熱で溶かします。ブォー
熱いから気を付けてね

③

精油を入れます。

④

よく混ぜます。


材料
・ワセリン　　　　５ｇ
・ティートリー　　２滴
・ラベンダー　　　２滴
・ヤングヴァラー　２滴
・マヌカ　　　　　１滴
・パイン　　　　　１滴
・ペパーミント　　１滴

今回は(いつもだけど)家にある精油だけで作ったので、カモミール・ローマンとカモミール・ジャーマンは入れずマヌカを入れました。

ヤングヴァラーはブラックスプルースが入ってので代用しました。

パインは、学名Pinus sylvestrisがベストでしたが、Pinus pinasterという精油があったのでそれを使いました。

暑い日や、『ワセリンってベタベタするからイヤ』　という方は、ワセリンの代わりにホホバオイルを使うといいと思います。

精油の原液はとても濃くてそのまま肌に塗ると危ないので、ワセリンかホホバオイルで必ず薄めてくださいね　



お？痒み止めを塗ってブログを書いてるうちに痒みが収まってきた気がする

ちなみに、『何も触れない』状態から『ワセリンがベタベタして何も触れない』にレベルアップしたわたし。。。

仕方ないので　ビニール手袋　をしてキーボードを打っています

寝る時に塗れば良かったかな

痒～い

１～２週間前から、『なんとなく指や掌が痒いな』と掻いたりしていたら
ツブツブしたり、皮がむけたりしてますます痒くなってきました。


どうやら　”手湿疹”　のようです。くすん


痒くてつい掻いてしまい悪化するばかり。

え～ん、なんでなっちゃったのかな？


かなり痒くなってきたので、やっと真剣に原因を探すことにしました。

えーと・・・

たぶん『ここ１カ月に変えたこと』を思い出せばいいよね。


洗い物は何年も前から　”手作り石けん”　を使ってて変わらず。

お風呂も洗顔も変えてない。


思い当たるのは、化粧品かな。

ベース、ファンデとハンドクリームを一新したなぁ。。。

あと、日焼け止めは去年と同じだけど、シミが気になるお年頃なのでかなりたっぷりせっせと塗ってた。

塗りすぎたか！？


でも、腕や顔にも塗ってるのになんともないってことは、手より顔のほうが強いってことかな？



とにかく痒いけど、掻いたら悪化しちゃうので、掻かないようにしないと


・なにか触ったらすぐ手を洗う
　１日に何回も石けんで洗い流す

・水気をよく拭く

・ワセリンを塗り保湿する
　原因が化粧水かもしれないし、ハンドクリームかもしれないので、少し善くなるまではワセリンで我慢しよう

・痒くなっても掻かない
　水や氷で冷やす

・皮がめくれてきても剥がさない
　気になって剥きたくなるけどいじらない

こんな感じで気を付けながら生活してみて、並行して　『痒みを止める精油』　とか探してみようと思います。

１週間たっても変わらないようなら病院に行かなきゃね(病院キライ)