生ハムと水菜のサラダ フェンネルドレッシング
作ってみました~\(^o^)/
フェンネルは、 細かく刻んで ビネガー、塩、コショウ、オリーブオイル と混ぜ混ぜ。
水菜を敷いて、その上に生ハムを乗せて、その上からフェンネルドレッシングをかけ、ケイパーを散らして出来上がり♪
生ハムで水菜をクルッと巻いて、フェンネルも一緒にパクリと行きました。
う~ん………
香りが強かったから、もっとクセのある味かと思ったけど、意外にも食べやすく パセリみたいな感じでした。
スイートフェンネルは ウイキョウとも呼ばれ、女性ホルモンに似たような働きをするそうで、昔から女性特有の疾患に良いと言われてきたそうです。
これ 時々食べてれば、更年期も乗り越えられるかな?(*^^*)
作ってみました~\(^o^)/
フェンネルは、 細かく刻んで ビネガー、塩、コショウ、オリーブオイル と混ぜ混ぜ。
水菜を敷いて、その上に生ハムを乗せて、その上からフェンネルドレッシングをかけ、ケイパーを散らして出来上がり♪
生ハムで水菜をクルッと巻いて、フェンネルも一緒にパクリと行きました。
う~ん………
香りが強かったから、もっとクセのある味かと思ったけど、意外にも食べやすく パセリみたいな感じでした。
スイートフェンネルは ウイキョウとも呼ばれ、女性ホルモンに似たような働きをするそうで、昔から女性特有の疾患に良いと言われてきたそうです。
これ 時々食べてれば、更年期も乗り越えられるかな?(*^^*)