イスを使ったヨガ パート④

2024年7月12日（金）10:30～12:00

イスを使ったヨガ　パート④

講師は、木田愛子さん（ヨガインストラクター）

 

初めて参加のかたが３名、合計8名の参加者で講座がスタートしました。

ゆっくりとポーズをとっていきます。

腕をぐ～っと伸ばして

 

感想です

とてもすっきりしました。
普段ゆっくり自分のカラダに向き合う機会がないので気持ち良かったです。

日頃使わない筋肉、筋を使ったので講座終了後には体が（特に背中、腰の後ろあたり）伸びたような感じがした。
体が硬いので続けてやりたい。

体がほぐれました。最後の方はうとうと眠気がして気持ち良かったです。

肩がほぐれて楽になった。

大人と子供の浴衣の着付け

2024年7月11日（木）13:30～16:30

「大人と子供の浴衣の着付け」

講師は、古布リフォーム同好会さん

 

帯を結びます

 

男性の帯は腰のところで結びます

 

感想です

ご丁寧に教えていただいてとても勉強になりました。
今年は沢山浴衣を着ようと思います。着付けも引き続き勉強します。

いろんな帯の結び方を教えていただきありがとうございました。
もっと気軽に浴衣を着てお出かけしたいです。

楽しく勉強できました。ためになりました。
和服の良さが再発見できました。

とてもすてきな浴衣をお借りして着せていただきとても嬉しかったです。
今年一回は浴衣でお出かけしたくなりました。