マインドフルネスのセッション…
で、改めて気づいたこと。 「まずは心を鎮める」 いろいろなことに心を囚われていると、視...
あゝ睡眠不足…
が、全然解消されません。 家内がインフルエンザで寝込んだので、夕食と後片付け、早朝の洗濯...
リワークで学んだこと…
人は誰しも自分の目的に向かって生きている。 目的を達成させる手段を変えさせることはできて...
今朝は…
家内がインフルエンザで寝込んだので、洗濯をするために6時起床 今日の晩御飯も私が作るので...
ついに…
家内が、インフルエンザになったようです。 昨日の夜から、調子が悪いと寝込みました。 とて...
寒いですね…
今朝も。 なのに日中は気温が上がって、寒暖差が15度にもなるそうです。 体調を崩さないよう...
今朝は…
昨日ほど気持ちが落ち込むことがなく、すっと会社へ行くことができました。 仕事にもほどほど...
下降気味…
です、心が。 朝、会社へ行くのが嫌な気持ちが強く出るようになってきています。 理由となる...
月曜日の朝は…
やはり、少し辛いですね。 いきたくない気持ちが出てしまいます。 会社についてしまえば、ス...
インフルエンザ…
に娘がかかったようです。 マズイです。 今かかるわけにはいきません。 早速、娘を隔離しまし...