水曜日…
もう水曜日なのか、まだ水曜日なのか 兎にも角にも週の折り返しです。 今朝は比較的楽に起き...
今朝は…
少し辛かったですが、比較的楽に起きることができました。 今日はリワークで15分ほどのレク...
月曜の朝…
やっぱり辛いですね。 昨日は寝不足解消で、かなり早い時間に布団に入って眠ったのですが、今...
今日も朝から…
家内のヒステリーです。 息子がやってしまったことについて、いつまでもネチネチと。 自分に...
もう週末…
ですね。 とても時間の経つのを早く感じます。 日々の感動や興味を引くことが少ないせいなの...
昨晩は…
家内がヒステリーを起こし、それをぶつけられて、心が少なからず揺れました。 まだ、少し余波...
少し…
疲れています。 昨晩は、息子を叱らなければいけなかったので、それにエネルギーを使ったのと...
昨晩は…
寝つきが今ひとつ。 その代わりに中途覚醒はありませんでした。 早朝覚醒は1回。 まぁまぁの...
月曜の朝は…
やはり辛いです。 できればこのまま眠っていたいという気持ちになります。 体がだるく感じま...
昨日…
マインドフルネスのセッションで、先生から「顔に力が入ってきた」と言っていただきました。 ...