今日は…
マインドフルネスのセッションがあるので、いつもの土曜日よりは早起きです。 少し寝不足気味...
あっという間…
の一週間でした。 驚くほど時間の経つのが早いです。 やっぱり、日々のワクワクがないんです...
やはり…
木曜日となると、疲れが溜まり始めているようです。 今朝も起きるのが辛かったです、 無駄な...
今ひとつの…
朝です。 昨日あたりから交感神経が優位になり始めて、無駄な自動思考をすることが増えました...
今朝も…
少し辛くはありましたが、起きることができました。 辛いということは、目指すものがまだ見え...
月曜日…
少し辛かったですが、先週よりは楽に起きることができました。 不安、心配に大きく押しつぶさ...
今週は…
4日しかリワークに通っていないのですが、少し疲れが出ています。 どこか体が重く感じ、気持...
今朝は…
息子を起こさなければいけばなかったので、辛くはありましたが、起きることができました。 最...
やっとこさ…
今朝も起き出すことができました。 辛かったです。 何とかして休めないか考えてしまう自分が...
朝は…
やはり辛いですね。 モチベーションが上がりません。 逃げ出したくなります。 以前のように新...