辛い朝…
でした、今朝は。 疲れが出て、家でそのまま眠っていたくなりました。 短時間呼吸法をして、...
週末なのに…
今朝は起きるのが辛かったです。 昨日、早めに帰宅して早めに寝たのですが、疲れが残っていま...
時間的には…
10時間程眠りましたが、熟睡感が得られません。 起きたときのあの、”あ〜よく寝た”と言う感覚...
疲れて…
いるようです。 何もかもやる気がしません。 今朝起きて、夕食の買出しと年賀状を買いに歩い...
ダメでした…
昨晩中途覚醒した時はまだよかったのですが、今朝目が覚めて気持ちが落ちてしまいました。 疲...
だめです…
今日も、落ち込みから立ち直れていません。 会社を休んでしまいました。 なさけない。 明日は...
辛い…
朝です。 昨晩は中途覚醒が何度もあり、その度に会社を休みたいと言う考えが浮かびました。 ...
今朝も…
辛かったのですが、なんとか起き出しました。 月曜日に倒れたのは、これまでの数週間、月曜日...
ここのところ…
ずっとストレスがあるたび、横に置くことができずに、評価したり押し込めていたように思いま...
息子が…
急遽入院することになりました。 虫垂炎をこじらせてしまったようで、しばらく入院して炎症が...