日曜日…
今朝も7時過ぎに目を覚ますことができました。 昨晩は10時ごろには眠っていたと思います。...
今朝は…
起き抜けから調子が良くありません。 できれば会社を休みたい。 そう考えてしまいます。 今日...
今朝も…
危うく、起きられない所でした。 頭が重く、気持ちが重く。 なかなか起き上がることができま...
なんとか…
今日は出勤できました。 昨日は意図的に休みました。 ストレス源をかわすために。 でも、今朝...
土曜日…
昨晩は、軽い運動をして早めに床に着いたのですが、なかなか寝付けず、その上、中途覚醒が幾...
日曜日…
だと言うのに、気持ちが落ち込んだままです。 困った状態です。 なんとか今日中に立て直した...
月曜の朝…
今朝も起きるのが、とても辛かったです。 会社へ行くのがとても嫌な様です。 特に行って辛い...
下り坂…
昨晩も、何回も中途覚醒がありました。 ここのところ収まっていたのですが、また起き出しまし...
調子が良くありません…
昨晩も、軽い運動のおかげで、寝つきは良かったのですが、数回の中途覚醒と早朝覚醒がありま...
参りました…
昨晩は中途覚醒も早朝覚醒もしませんでした。 今朝も会社へ行きたくない気持ちはあまり大きく...