らくに起きることができました。 週末ということが大きいと思います。 後は、仕事の小さな山...

火曜日、また会社を休んでしまいました。 昨日は何とか出社出来ました。 今朝も、会社へ行き...

朝から、気持ちが落ち込んでいます。 家でこのまま眠っていたい気持ちが強く出ました。 まだ...

朝から調子が良くありません。 疲れが溜まっているようです。 無理せずに体を休めたいと思い...

なんとかたどり着きました。 気持ちの落ち込みの大きい一週間でした。 今のところ、気持ちは...

今朝は、良く眠れるはずでした。 ストレス源だったと思われる仕事が片付きましたので。 それ...

昨晩は中途覚醒も早朝覚醒もしませんでした。 今朝も会社へ行きたくない気持ちはあまり大きく...

昨晩も、軽い運動のおかげで、寝つきは良かったのですが、数回の中途覚醒と早朝覚醒がありま...

昨晩も、何回も中途覚醒がありました。 ここのところ収まっていたのですが、また起き出しまし...

今朝も起きるのが、とても辛かったです。 会社へ行くのがとても嫌な様です。 特に行って辛い...