色々なことをやりたくなってきました。気持ちが、上向いている証拠だと思います。オーバーワ...

３月の頭にまたもう一度面談をして、お試し出社へ進むか判断をしていただくことになりました...

産業医の先生と上司、人事担当、メンタル担当の看護師さんとリワークの心理療法士の方＋私で...

が続いています。 落ちてしまったわけではありませんが、調子はよくありません。 毎朝、動き...

の痛みが治まりません。 というか、少し酷くなっているような気がします。 痛みを感じるよう...

毎週、月曜日の朝は心が起きるのを嫌がります。 特段何か苦手なことがあるわけではないのです...

今朝は目標通り７時３０分に起きて…二度寝してしまいました ８時過ぎに布団から出て、ノンア...

今朝も目標通り７時に起きることが出来ました。 以前でしたら、寝だめと称して午前中いっぱい...

目覚ましで目が覚めました。 昨晩は１１時頃寝付いたので、いつもどおりなら目覚ましがなる前...

筋トレのある日です。 腕立て関連はテニス肘なのでやりませんが、それでも５０分はフルに腹筋...