日曜の朝…
目標通り7時30分に目が覚めて、8時からきっちりと朝食を食べて。 今日はこの後、息子のリ...
一行日記…
ぼ〜っとして過ごした一日でした。収穫はなし。でも落ちる事はありませんでした。
月曜日…
朝、目覚ましで目が覚めて、日曜日ではないかと勘違いしました。 週末が過ぎるのは早いですね...
気持ちが揺れる…
ここ数日、安定してくれません。 状況としては上向いているのだと思いますが、それでも不安定...
一行日記…
今日もなんとかリワークへ行くことが出来ました。朝、呼吸法をやったおかげで少し気持ちが落...
今日は病院めぐり…
です。 テニス肘が未だ痛むので、外科へ行って、その後、高血圧で内科です。 歳の上に運動不...
今朝も調子が…
よくありません。 でも、なんとか心をなだめて起き出すことは出来ました。 後はリワークにた...
一行日記…
今日はなんとかリワークへ行くことが出来ました。気持ちの落ち込みもなく過ごすことができま...
金曜日…
ですが、明日もリワークがあるので今週は後2日。 今朝は比較的楽に起きることが出来ました。...
一行日記…
短い周期で気持ちの波が変動しているようです。丁寧に観察していきたいと思います。
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