今日はいまいち…
ペースが上がりませんでした。 行き:22.1km/h 帰り:25.5km/h とりあえず完走したので、合格...
今日は昼から…
家内が帰ってきたので、息子のお目付け役を交代して走って来ました。 行き;22.7km/h 帰り:2...
今日は息子の御目付けで…
勉強をサボらないよう見張りするために家に居ます。 午後もし家内が用事から帰って来たら、走...
今日も雨の日コース…そして守護神降臨…
で、温水プールで1kmちょっと泳いで、水中ウォーキング20分 さすがに2日連続になると、腕...
アロマの香り…
さっそく、午後買って来ました。 以前100円ショップで買って、今ひとつだったので今回は少...
雨の日パターンで…
今日は稲荷山の温水プールでスイミングです。 いつものように1kmちょっと泳いで20分の水中...
今日はぼ~っと…
休養日で、休んでいます。 サイクリングの疲れが結構溜まっていたようで、昼前まで布団の中で...
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