週初め…

ですね。
復職のために、週の生活のテンポは維持していたいので、今朝も６時起き、と思っていたら４時に娘に起こされました。
なんでも、バイトの後に友達と買い物に行きたいから車を使わないで欲しいとのこと。
昨日の夜に行ってくれればいいものを…で、そこから二度寝しましたが、未だ頭がはっきりしません。

とは言え、今日もプールへ行って、呼吸法をして。
その後、メンタルクリニックで診察。
移動中は本でも読んで。
電車の中で呼吸法も試してみたいと思っています。

今は未だ行動中の傾注観察がうまく出来ないので、それも今日は頑張ってやりたいと思います。

よし、今週も頑張ろう！